推荐火龟+巨灵神+颜如玉。
守擂推荐火龟+巨灵神+颜如玉这是一套虐菜很稳，战力比我高几百一千还打不过我的阵容，可以在短短十分钟内摧残攻擂者的心理，让他萌生放弃的神奇阵容。核心老王八蛋主力输出，巨灵神场上套盾颜如玉，场下被动偷偷苟，只要不被属性克制，很肉很肉。
雷童子、布偶瓷偶娃娃，难抓的确难抓，强是真的强，能用到50级那种。
初试三选一的上古三门那几个品阶和种族值很高，虽然资质都是20但完爆普通路边怪满资质的，能升就升，公测第一天看下来，最初的伙伴里炉火小龟性价比极高，战斗力满分，配合回血辅助快无敌了。内测大热的风伯还没见过，观望一阵，过几天拒宅日超稀有的颜如玉可以多刷刷，白毛鼠小安康。
每天两三个小时，争不过第一梯队的肝帝们，老老实实做个休闲玩家，看着妖灵一天天成长。
妖灵、招风、贪狼都比较好，初中期作用非常强，很不错。
1、妖灵
高阶的妖灵非常稀有，极少出现在地图中。而巢穴妖灵则需要御灵师们通过探寻巢穴，才可以准确找到他们。这类妖灵在捕捉的过程中，做出跳跃、横移等躲避投掷的动作的概率较高，捕捉难度很大。
2、招风
好处就在于目前几乎不会遇到被克制的妖灵，但其能克制的木属性妖灵确实非常多，例如：人参娃娃、木偶娃娃、花无邪、香玉、杨秀才、树桩凳、独角仙、迷蝴蝶、木人桩、颜如玉、嘟嘟象等等。哎呀，都要数不完了。
所以说，在克制上，确实占有一定的优势。不过，缺点也是存在，那就是这个妖灵的属性太一般，血量太低了，而物攻也不出色。
3、贪狼
属性冰且持续输出cd快。狻(suan)猊，属性烈且爆发输出，就是技能慢。然后是招风，属性空且持续输出。招风技能cd说快也快说慢也慢。妖怪资质分别是：物攻、物防、法攻、法防、生命这五个属性在新手都是16资质。
一起来捉妖培养木偶娃娃、小安康、干将莫邪这几只妖怪比较好。
木偶娃娃这个肯定要推荐的，如果你能抓到好的，请不要犹豫的培养，有控制，输出也不错，有收集欲望的可以练，我练了，我是神奇宝贝忠实粉丝， 收集欲望贼强烈。
小安康，有好的就培养别犹豫。前期推荐干将莫邪和和尚，等活动金角大王出来或者红玉出来（甚至金灵童子），就可以慢慢放弃干将莫邪了（原因是单上输出不够，一起上，两个金，火系针对太无脑）。
坦克和辅助的话，犀牛和螃蟹都很不错，练着问题也不大。
铜狮子和甲空空都一般般，不太推荐养。对于大象，得看个人喜好，被动回血和攻速比较不错（虽然目前最吃攻速的是白老鼠），颜如玉就别犹豫了（神级挂件），鹿跳跳你可以把它当输出，养一个也是不亏的。
在《一起来捉妖》中，比较值得培养的妖怪主要有以下这几个：1、火猊王；2、贪狼；3、招风；4、娇娜；5、真火玄龟。
1、真火玄龟
火龟这一只妖怪，简直可以说是守擂王子，它的一技能能够加盾而且有伤害，因此非常肉，只需要单点一技能便可以做到无伤刷图和打擂，因此火龟这妖怪适合大部分玩家拥有，强烈推荐培养。
2、贪狼、
作为上古三门之一，贪狼不论是建模还是手感都非常好，而且获取途径很多，容易培养，适合大多数玩家拥有，贪狼这妖怪很少会被属性克制，跟别人打起来就是干就得了，可以让萌新们疯狂练习连招。
3、火猊王+娇娜
这两个可以搭配成一个组合，火猊王拥有着极高的输出，而娇娜拥有着强力的奶，两者搭配起来简直无敌，如果打低等级封妖之路的话，可以选择单用一个娇娜也能够做到无伤刷关，简直bug。
具体打法，先上火猊王，用二技能，配合一技能，打到小半血就换上娇娜，先点二技能，回火猊王的血，用自身一技能回血抗，再放火猊王，就可以打出高额伤害。
4、招风
招风在目前几乎不会遇到克制其的妖灵，但其能克制的木属性妖灵确实非常多，例如：人参娃娃、木偶娃娃、花无邪、香玉、杨秀才、树桩凳、独角仙、迷蝴蝶、木人桩、颜如玉、嘟嘟象等等，在克制上占有很大的优势
一起来捉妖培养巨灵神、海神使、雷童子、颜如玉和瓷偶娃娃比较好，虽然目前来说六耳猕猴是最厉害的妖怪，但是它获取方式太难，获取的时间需要很久，一般的玩家其实不怎么想要去获取六耳猕猴，而且六耳猕猴出现高资质的概率非常低。
海灯使可以说是又好看又厉害的妖怪了，简直可以称为美少女战士了，它法术面板50级过万，本来是个法术输出大佬，但是奈何技能机制决定了他是一个又输出又辅助的角色，1技能造成5回合持续伤害，2技能可以造成一次大量法伤的同时给对手撒海盐，持续12秒，谁打他，谁就回10％血，这个技能可以说很变态的。
巨灵神其实刚开始只是一个小石人，又特别容易抓，有些玩家会忽略它的存在，但是抓多了挑一个高资质的培养的话，后期是特别肉的，它属于物耐坦。它可以给全队套盾，而且cd短，下场后可缓慢回血，是打组队神宠，能抗能打，重点是直接可捉3阶形态，性价比超高，打不疼，它血巨厚。
雷童子系列为雷系精灵，可克制土系、冰系妖灵。相比于同为雷系的布鲁系列等妖灵而言，它主要负责实战当中的法术输出，它的最终形态是天劫使，它的特殊技能天罚能够给受到禁锢的敌人造成额外伤害加成，由此可见雷童子在持续伤害方面有十分亮眼的表现，是团队里持续输出的最佳人选之一。