古今中外无数个事例表明，老年人读书学习并非无用。因为晚年读书求学，可使人思路开阔，知识丰富，修养道德，是难得的高雅乐趣。更为重要的是，晚年读书不仅有用，而且有乐，有道是“雨过琴书润，风来翰墨香。”
总的来说，读书学习的好处有以下几个方面。
（1）提高生活情趣
例如有一对长期从事领导工作的老年夫妇，离休后双双进了老年大学烹任班，反复研究烹任技术，从中悟出了三乐。一乐进菜场：红红绿绿，黄黄白白，诸般鲜菜映入眼帘，给人以美的享受；二乐搞烹调：配菜、切菜、炒菜，把所学的理论知识用于烹调的每一个环节，给人以幸福的感觉；三乐与人共尝：把色香味型俱佳的菜肴端上餐桌，与众品尝，交相夸赞，给人以欣快的精神满足。
当然读书学习提高老年人的情趣不仅上面的例子中的这一点，还有很多。看一本书，就是一次灵魂的旅行，它能挖掘沉默在字句中的金子，幻化为激动人心的思想火花；能穿越似水流年，游历宇宙，把作品还原成岁月，让你通达，让你开阔，让人平和，让你在观察时增长对人生的感悟。
（2）加强身心修养
老年人读书学习的目的在于培养高尚的情操，加强自我思想修养，以更高的道德规范来约束自己的晚年生活，净化自己的灵魂，使之晚年有为，作为于人类社会。
好书字里行间闪烁着人类实践、才智中的精华。格言警句让人警醒，至理名言让人彻悟，风趣的语言让人愉悦，优美的描写让人赏心，壮烈的故事让人振奋，生动的情节让人舒怀，凄婉的叙述让人牵情，幽默的文字让人会心一笑。在不知不觉中得到精神上的享受，又获得了人生的滋养，无形中使身心得到舒展。
（3）消除紧张心理
读书学习对人都具有巨大的吸引力和感染力，只要接触它，亲近它，就会被拉住思路，“读书入了迷，废寝又忘食”就是这个道理。读书学习可消除人的紧张情绪，安静人的心理，已被实践所证明。
因此，老年人在紧张时，可以结合自己的兴趣特点，或研究一下历史，或读一点古文，或欣赏一下古诗词等，使自己的紧张心理烟消云散。
（4）防病益寿延年
我国汉代刘向曾说过：“书犹药也，善读之可医愚。”所谓医愚，就是使人明理、化郁、解烦、长见识。读书是积极的思维方式，能使大脑产生一种神经肽的高级化学物质。这种物质能增强细胞免疫力，有益身心健康。
读书使人进入专注状态，一切有害的心理因素都被排除，取而代之的是乐观向上的健康心态。勤于读书，使大脑血管经常处于舒张状态，以输送充足的氧和营养物质，延缓中枢神经老化，使全身各系统保持协调一致。
读书是一种潜移默化的心理效应，声情并茂的美学享受。特别是抑扬顿挫的高声朗读，既能调节气机的升降出入，增加肺活量，又能舒肝理气，调达情志。
现在一些西方国家已充分认识到读书对人身心健康的重要作用。一些医院开设了读书疗法，让病人根据各自不同的情况阅读不同情感色彩的书，以解除他们的烦恼和淡化抑郁的情绪，调节人体免疫功能。尤其是一些神经系统及心理障碍的患者，用此方法取得了良好的效果。