已经和社会脱节了。15年社会的变化日新月异,社会已经不是15年前的样子了。家中的亲人也是老的老,成家的成家,能否有自己的家也是个问题。他出来后面临非常严重的心里适应问题和成家立业问题。最主要的是就业,如果没有自己的劳动收入,再犯罪是早晚的事。一般在监狱里学的有一门技术,或从事的劳动,找个和其相关的工作,自食其力才是帮助他的关键。
现在监狱好的技术人员,有的还没出狱就有企业签订劳务合同了,工资还不低呢。
我们的生活, 有时就算在外面也像是监狱一样,如果自己做人不会做。
仇恨不能解决任何问题。
因为抑郁的人,往往容易因为很小的事情生气,心情容易不好。
生气,最受伤害的是肝,肝不好,
而肝不好,心情越差
这是一个恶性循环。
解决这个问题,可以多方面入手
1. 护肝,多吃有利肝的东西,肝最不喜欢油腻,所以吃素,吃素最能减轻肝的负担。
一般49天,坚持下来会有一定感觉。
2. 让自己心情放松,做让自己快乐开心的事情,比如唱歌,运动
3. 不骂人,很多事情都会过去,所以,很多时候别把自己想太重要了。
4. 如果想赚钱,那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。
5. 如要不么说话。果想成绩好,那么多表扬,真心的表扬,给别人信心,也给自己信心
6. 睡眠不好,失眠,一般因为恐惧,或者是心肾不交,可以念背心经放松。
抑郁有时是因为一个负性事件,比如失去亲人,或钱财。
往往很难在短时间解决这个问题,如何停止悲伤,如何正确理性的看待这些事情。不可放纵,不可轻易地受自己情绪的控制做一些损人不利已的事。
一定要管好自己的嘴,1.吃的什么,2.说的什么。让自己只说开心的话,只说好话,只说积极的话。