肝上火,也就是我们通常说的肝火旺盛,主要是由于我们平常生活作息不规律,心情不好,闷气积压在心里导致的,一般肝火旺盛的时候,我们的脸上就会有所反映,比如出现眼睛分泌物增多,嘴巴干苦等症状,具体表现如下:
1,肝火旺的人首先就是感觉脸部发热。一般早晨起床的时候,眼睛就会出现大量的分泌物,如果用手轻轻揉一下,眼睛就会出现红血丝,红肿的现象,而且这种现象会持续很久,另外你的嘴巴会觉得特别干,晚上的睡眠质量也不好。
2,女性同胞的话就会明显感觉月经不调。女性的经期情况跟身体因素是息息相关的,身体出现问题,旺旺经期就开始紊乱,因此肝火旺的女性就会出现月经失调的症状,有些人会感觉自己月经量明显减少,或者月经延迟的现象出现,更严重的还会出现闭经症状。
3,肝火旺的人容易出现头晕头痛的症状。肝火旺了,火气就会上冲,于是引起头痛,这个时候可以吃点止痛药来缓解。如果长期的肝火旺盛,就会导致身体里的肾水亏损,然后我们的脸上就会表现出脸红,经常口干,有些人经常头晕也是肝火旺引起的。
肝脏是我们人体的排毒器官,火起大的时候除了以上常见的症状以外,还会引起口臭,长痘,牙龈肿痛等现象,所以当你的身体出现这些现象时要警惕肝火问题,平时可以多吃去肝火的食物,调节作息时间。