我现在17岁，才165，有什么食物和运动能够快速长高？除了打篮球…

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-03-17

多吃含丰富的食物，如：虾.螃蟹.贝类.海藻，面制品.豆制品.牛肉.鸡肉.猪肝.猪腿.鸡蛋.牛奶和绿色蔬菜等等

相似回答

17岁男生如何能快速长高?答：（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。（4）柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。...

我现在17岁,上初四了。身高才165,觉得一点也不高,有什么科学的方法来增...答：张金波开始让她如此法吃了20多天,竟然也长高了9厘米.张金波34岁的妻子高秀丽非常好奇,自己也吃了20多天,竟然也长高了5厘米,实在奇特,让人费解.这一奇特现象迅速引起了科研部门、医学部门的极大关注,将进一步证实它的科学理论依据。

求长高方法答：3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.�跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 ▓睡眠前面提到,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,...

男。 我现在17 身高165CM, 以后还会不会长个子? 我感觉太矮了。答：5.1 营养摄取 5.2 运动 5.3 荷尔蒙分泌 5.4 睡眠 5.5 心理因素6运动有益7矮小长高7.1 调整饮食 7.2 坚持锻炼8长高体操9中药调理10长高秘诀10.1 快速期 10.2 七大误区1影响因素生长速度人在成长过程中逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成...

17岁怎样长高视频时间 00:45

如何使自己快速长高?视频时间 00:22

16岁男生怎样才能有效快速的长高?答：朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1. 悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开...

我现在身高165,17岁今年7月份就18了,还能再长高吗?有什么方法?答：以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

大家正在搜

17岁长高做什么运动运动后补充什么食物 17岁长高运动运动前后饮食需注意什么 17岁运动增高锻炼方法运动后多补充一些碱性食物如运动前适当饮食有哪些好处食物热量运动运动前食物选择类型应该是