第1个回答 2020-02-11
是你的内火比较旺，你应该注意自己的脾气，控制好自己的情绪，不要生气，保持良好的情绪，此外，你还可以多吃一点蔬菜，多运动，这样也有助于你的新陈代谢！记住天天有个好心情！本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-12-24
上火不外乎虚火和实火。你的情况属于虚火，也就是阴虚。保持心情愉快，不要操劳思虑过度。服六味地黄丸或知柏地黄丸即可
第3个回答 2019-12-28
关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。