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便秘吃什么快速排便
如题所述
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推荐答案 2019-08-27
便秘常规的泻药治疗不可取,对身体会有害的,还会形成依赖,饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖,减少毒素的产生,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,有助于净化血液、提高免疫力。参考《肠道生活好管家》(中华预防医学会微生态学分会,公众营养与发发展中心
编著)
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其他回答
第1个回答 2019-10-28
去药店买开塞露,马上见效。最好的办法是每天晚上喝杯蜂蜜水可以解决长期便秘问题。
第2个回答 2020-09-27
长期便秘会导致毒素积累,体内毒素太多会最终会影响到身体的健康,还会让你变胖,甚至让你变丑。想要排毒养颜,我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?
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第3个回答 2019-10-27
吃香蕉比较好!
第4个回答 2020-07-10
巴豆会吃坏的。还是使用开塞露比较快捷有效。本回答被提问者采纳
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