为什么在减肥时需要吃科减和选择低升糖的食物？

如题所述

推荐答案 2020-08-14

减肥的时候吃科减是因为，脂肪分解需要营养素，而科减特膳营养素含量丰富。
其次吃高升糖食物可快速升高血糖，造成胰岛素抵抗，使多余的血糖在体内转变成脂肪。除此之外，高升糖食物不利于我们体内的血糖稳定，会使体内血糖波动幅度大，时间长了，胰岛素的敏感性会降低，从而引发2型糖尿病。低升糖食物可减少脂肪的合成，抗生酮，节约蛋白质。

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其他回答

第1个回答 2020-08-14

因为糖类是主要的供能物质，脂肪就是主要的储备物质，然后蛋白质就是修补身体的重要物质，如果你糖类吃的很少，那么你就需要脂肪来消耗你身体行动发出的热量，那么脂肪就会被消耗，脂肪自然就减少了，你自然就瘦了

第2个回答 2020-08-14

氟沙星。感觉还想要拉肚子。拉了一

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