1、了解情况
首先我们要先了解一下到底发生了什么，如果发现父母闹离婚，其实不是因为什么大不了的事，那么有什么事情，我们帮忙解决就可以了。
2、让父母讲故事
让父母给你讲夫妻的爱情，肯定有很多共同的美好的记忆，这样一来，在他们给你讲过去的时候，可能就会觉得，过去那么美好，或者说那么多困难都走过来了，现在为什么要离婚呢，估计那个时候他们就不想离婚了。
3、和亲戚朋友一起劝解
一个人的力量有限，如果自己没有能力劝父母打消离婚的念头，那就让亲戚朋友一起劝，拿出每一个人的观点，说不定会让父母的想法有所改变。
4、调解
找居委会的阿姨们过来调解一下，永远不要小看那些阿姨们，他们劝人的功夫可不是一般人能够达到的，很多人，既有文化，又有经验，对于父母离婚大部分居委会阿姨很有一套。
5、如果一方不希望离婚，那么事情就好解决了，让一方想办法哄好另一方就可以了。当然这是建立在，两个人没有什么太大的矛盾的基础上，只是生气，在气头上才闹离婚。
6、尊重父母的选择
如果两个人的感情已经破裂了，那就尊重父母的选择，否则两个人继续在一起只是互相折磨，两个人都会很痛苦。作为孩子也应该放手，让他们去追求自己想要的生活。你应该坚强、乐观、开心生活，父母离异总是有一定的原因的，但是他们对你的爱是一样的，不管他们是否离异，对儿女的爱是不变的，你这么想就有动力了。
父母如果离婚了，对于孩子来说一定是一件特别难过的事情。我认为你首先一定要劝一劝自己，给自己一些心理安慰，要告诉你自己你的父母只有分开了，才可以更好的生活下去。
你一定要知道你的父母并不是不爱你了，他们只不过对这段婚姻已经丧失信心了。就算是已经为人父母了，也有选择去追求更高的幸福，更好的生活，你可以难过，但是不要去怪罪他们。你可以换一个角度想一想，你的父母离婚了，在另一个方面来说是有两个家庭更加爱你了。
父母离婚，孩子会受到很大的伤害，你心里难受，就可以放松一下自己的心情，做一些愉快一点的事情，心情难过是在所难免的，你要想方设法去调节它，可以跟你的父母要点钱，去外边儿玩一玩，早一点可以放松自己的方式，然后尽量的把自己的心情尽快调整过来。
我建议你爬一爬山，因为在爬山的过程中，你可以看到很多不同的风景，然后也在一定程度上能锻炼自己的身体。有条件的话可以在山顶看一看日出，有的人特别喜欢看日出，就是因为在看到日出的时候，整个人心就会沉静下来。看到大自然的那些特别壮观的景色，然后再看一看那些山林里的小动物，自己就会觉得还是生命最重要，自己开心最重要，就会觉得没有那么难过了。
我觉得你应该祝福你的父母，希望他们找到新的幸福，他们觉得自己现在的生活并不太符合他们的意愿了，想要改变一下自己的生活方式，对于一个孩子来说是很难过的，但是他们是成年人，有权利去选择自己的生活方式，你不应该过多的去干涉他们。
父母的离婚，对于绝大多数的孩子来说，都会是一个情感上的冲击。但是这并不意味着自己今后就不会幸福了，也不意味着父母以后就不会幸福了。
作为孩子，如果能够调试好自己的心理，做自己该做的事情，对于今后自己和父母的生活都会有很大的帮助。
首先，要尊重父母的选择，接纳他们离婚的事实。在心理学上，一个家庭是要讲究序位的。孩子要站在孩子自己的位置上，内心要非常明确，离婚是父母的事情，不管他们做什么样的选择，也不管接下来他们会是怎么样的境遇，孩子都要尊重父母自己的选择和命运，把他们的责任还给他们，自己只承担一个孩子的责任。
有的孩子不愿意父母离婚，认为那样自己就没有完整的家了，所以就以哭闹或者离家出走等方式来阻挠父母离婚。这其实对父母来说是很痛苦的事情。他们既然走到这一步，一定有属于他们自己的原因。他们也都是爱孩子的，如果孩子这么闹，他们就会无所适从。
第二，对于父母接下来的生活选择要予以尊重。不管父母接下来是选择单身，还是会重新选择伴侣办理，那也还是他们自己的事情，作为孩子要从内心里表示尊重。
第三，不要以为父母离婚了，自己就是被遗弃的孩子。其实，不管他们是不是还在一起，他们和你的血缘关系是永远不变的，他们爱你的心永远不变。你不光没有失去家，相反，你拥有了两个家。
最后，如果父母能够感受到孩子对他们的信任和祝福，父母会很欣慰、很幸福。孩子也会更轻松更幸福。
微信公众号：心暖花开心理，终生成长路上的支持、陪伴、见证者；ID：xinnuan-huakai。