第1个回答 2020-01-20
1.
不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。 2.
你平时是在做认真的卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作吗？举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着油脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。也许不少人恨透自己的满面油光，于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸，不给油光任何一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部，以为这样就可以抑制油脂分泌，让肌肤干净清爽，殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害，非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题，反而使出油现象更加严重。因为肌肤要保持一种水油平衡的状态，过分的清洁皮肤，会使肌肤表层缺少水分，并分泌出更多的油脂来补充失去的水分，进而形成了这种恶性循环。而且，过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统，那将更糟糕！ 3.
不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。你也许认为，皮肤已经够油的了，怎麽还需要保湿？这是个严重的错误观念，因为这些油分并不能肌肤所需的水分和滋润功能，只不过是因为平常脸部油脂堆积，让干燥缺水的状况不宜显现而已。很多例子显示：肌肤如果长时间缺乏水分，体内为提供保护屏障作用加速分泌更多油脂，最后形成油性肌肤特有的
“内干外油”现象。 4.
均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。 5.
调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。 6.
注意休息，保持良好的睡眠及心理状态
。激素平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性体内激素很容易受压力的影响，如果内分泌紊乱，首先就会引起皮肤问题，甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外，缓解自身压力才是上上策。7，可服每天用维合VB二片，VE400IU，VA10000IU，锌50MG，VC500MG随餐服用。如果痘长得很多,可以内服三蕊胶囊或泰尔丝胶囊,但白天要注意防晒,还要注意避孕.可外涂0.025的迪维霜,夜用,白天防晒.
第2个回答 2019-08-21
.别吃辣椒，每天喝2升水。
2.洗脸特别重要：我现在用clean&clear的深层洁精洗面奶，搭配化妆水和油脂平衡乳液，不贵。我表姐用的是某个外国名牌，四百多一瓶，也不是怎么好用。所以不要盲目选择贵的护肤品~clean&clear系列有许多就不错
3.如果真的特别严重的话，可以吃中药，还有一种类似膏药的东西，贴在皮肤上，再揭下来，就行了。不过我没见过，听说的~
4.多喝果汁，少喝碳酸饮料
5.多吃蔬菜
6.保持好睡眠和好心情也挺重要的
第3个回答 2019-12-01
少吃油炸食品,腥辣的,
少上网,戒烟酒,保证睡眠,
擦适合自己皮肤的保养品,保持皮肤的含水量,保持皮肤的清洁.保持心情的愉悦.
多吃点白菜,银耳,梨,这些都是排毒的.
多吃蔬菜水果,少吃肉.
如果还是不行的话建议你去看中医,吃点中药或乌鸡白凤丸,是大药丸的那种,因为你有可能内分泌失调了.
第4个回答 2019-05-29
长豆是胃寒
一定不能进冷食
一切冷的都不能吃
温食为主
不能只祛火
也许祛火就是你逗逗越长越多的原因
人体是有自保功能的
胃寒了
胃的自保功能就会用火去攻寒
火往上攻
所以脸上长豆豆
那么去火只是治标
不能根治
所以越是去火
痘痘越多
也许刚开始管用
但过一段时间就又长出来了
而且更厉害
因为寒更多了
火就更猛了
为了可以克掉寒邪
长此以往
恶性循环！
要治根就要帮火攻克寒邪
可能刚开始
症状会更厉害
可是一旦有好转
绝对不会再反弹！
切忌冷食!