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长时间走路有什么危害
如题所述
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第1个回答 2020-11-16
1、走路时间过长，可导致急性损伤，如脚底神经刺痛、小腿肌肉痛等。
2、长时间走路过多，可导致膝盖损伤，严重者可影响膝关节功能。
相似回答
老年人过度散步把脚扭歪了,过度
散步有哪些危害
?
答：
过度散步就会导致腿疼，有一些老人说腿疼肌肉疼，甚至是脚扭伤
，就是因为走路太多了导致的，不能过量，每天走个几千步就可以了，上了年纪不能和年轻人在一起比。过度散步会导致出现滑膜炎因为人上了年纪，身体缺钙骨头也会先老化，过度走路增大运动量，超负荷完成运动项目就会导致出现滑膜炎。出现了滑膜...
每天走一万步
危害
答：
如果长期走路过多的话可能会对膝盖、脚踝以及脚后跟的韧带造成损害
。即使每天走的步数不是很多，但是走路姿势不正确的话，仍然有可能造成这些伤害。2、
内脏伤害
走路太多竟然会
使脉搏跳动频率增快，使呼吸频率增加
，如果没有把握好这个度的话会对呼吸系统和心血管系统造成伤害。专家提醒，走路过量对心脏的危...
步行
锻炼是否越多越好?
答：
行走过度危害大
1、四肢无力
运动之后出现疲劳感是正常的现象，一般休息一刻钟的时间就可以恢复正常的体力。但如果出现四肢无力，且好几天都无法恢复正常的体力，则是过度运动的表现。因为过度走路使自身的脾受到损害，同时四肢的肌肉也会出现受损的现象。2、
关节疼痛
年纪较大的人群会将关节疼痛归结于风湿...
一天走4万多步甚至是5万步,对身体
有什么危害
,
时间长
了会不会得静脉曲 ...
答：
一天好几万步。一年参加好几次马拉松，一点问题都没有。而我的另一个邻居也是这样的运动，结果他的膝盖差点废了。所以说不同的体质，不同的人群，他身体的耐受是不一样的，不能够盲目的追求距离和
时间
。对一般人而言，超过负荷的运动量带来的损害是相当严重的，静脉曲张都是轻的。
每天走30000步
有什么危害
?
答：
2、关节肌肉损伤
。除了关节的磨损，长期“暴走”还可能对膝、踝及脚后跟的肌肉韧带和骨膜造成劳损。即便步数不多，如果走路的姿势不太正确，仍可能造成脚外侧的损伤，出现脚外侧疼痛。3、
内脏伤害
。走路太多会增快脉搏，增加呼吸频率，把控不好度，会伤害呼吸系统和心血管系统。正确的走路方式：1、做好...
长时间
的
散步
会对人的身体造成
什么
样的
危害
?
答：
长时间散步
会带来
什么危害
？如果我们不注意散步的最佳时间，而是选择长时间散步的话，很有可能会因为走路的时间过程，从而导致人体出现急性损伤，比如说大伙熟知的小腿肌肉痛，以及脚底神经刺痛等。还有一点需要明白的是，若是走路的时间过久了的话，还有可能会引发膝盖损伤，情况若是再严重一点的话，甚至会...
走路
过量会
危害
身体健康吗?
答：
第一点，
危害
就是会导致肌肉韧带劳损，我们都知道
走路
是要靠腿部的肌肉进行的腿部上的韧带，它对走路起了很大的作用。如果我们
长时间
的走路就会导致韧带使用过度，产生疼痛感，引起身体的不适。第二点，危害就是会使我们机体的免疫力下降，导致我们防范外来病毒或者细菌入侵的能力降低，容易使我们生病。
长时间走路有什么危害
答：
1、
走路时间
过长，可导致急性损伤，如脚底神经刺痛、小腿肌肉痛等。2、
长时间走路
过多，可导致膝盖损伤，严重者可影响膝关节功能。
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