吃什么食物可以补肾？

Question

如题所述

Answer 1

肾主黑色，所以黑色的东西是入肾的，像黑豆，黑米。黑芝麻，桑葚因其色黑而补肾。碱入肾，多吃碱，像海参，盐也可以补肾。形状像肾的亦可以形补形，像腰果，猪腰子，核桃，花生，板栗也可以补肾。

肾又主骨生髓，所以骨头类的食物同样也可以补肾以强筋健骨。肾虚可以分多种的，所以需要对症治疗，可就近选择医院的中医科进行就诊。

Answer 2

补肾的食物有黑芝麻、枸杞、核桃、黑桑葚、山药、芡实，可以根据每个人的情况，酌情选择以上的食物，都有补肾的效果。

Answer 3

吃羊肉，山药，黄秋葵，还有黑色食品都可以补肾

Answer 4

我们都知道，肾脏是我们人体重要的代谢器官，但是，现在越来越多的人因为生活中不良的坏习惯，而导致肾功能下降的情况。当肾脏出现异常之后，身体随之会出现一系列不良反应，为了避免肾脏出现异常，经常吃这几种食物，可以有效的起到温肾补肾的作用。接下来就

Answer 5