我女朋友很消极，难受了，还会自残，这确实有点严重了。
你要带你女朋友去看看心理医生，因为，她消极到自残了，说明她的心理已经很严重了，她一定很抑郁，又找不到出路，所以她才会，把自己搞得这么痛苦。你应该带她去看看心理医生，因为，最能让他从中走出来的就是心理医生，心理医生可以通过她的心理变化和他的描述，懂得怎样去安慰她，怎样引导他从抑郁中走出来。 看心理医生并不丢脸，因为这个世界上的人压力那么大，很多人都会有抑郁症，这是很正常的事，毕竟现在的社会让人觉得很累很累，当人累到一定程度的时候，就会产生消极的心理。这个时候也只有心理医生能够把自己从中解救出来。
带她看完心理医生以后，平时也要多陪陪她，因为，一个人越孤单就会越消极，因为没有人陪伴她，所以，平时连个说话的人都没有，但还没有人说话的时候就会想很多事，想着想着就会觉得很这个世界很不公平。然后真的就会变得越来越消极，每天都在难受中度过，所以，多抽空陪陪她，让她从这种消极的情绪中走出来，也许你没有心理医生那么神奇，但是你至少可以在她难过的时候陪陪她，这样对她也是一种心理安慰。每个女孩都希望自己的身边有人陪，当没有人可以陪她的时候，她一定会很难过，也很消极，消极的时候就很容易自残。所以多留一些时间给她，让她把她心里的所有不安告诉你，这样你就可以懂得怎样去开导她，怎样去让她从抑郁中走出来。
除了多陪陪她，还要多陪她出去走走，因为外面的世界才能让人心里更开阔，他那么消极，一定是有社交恐惧症，不肯出家门，久而久之就会把自己关在房间里面。带她到外面的世界散散心，对于她来说，外面的世界和她无关，他只想让自己静静地呆在家里，谁也不要打扰他。这是不行的，你一定要多带她出去走走，带她去看看大海，当她看到一望无尽的大海，就会觉得心情突然豁然开朗，因为，大海的无边无际，可以海纳百川，所有的快乐不快乐都可以被大海所包容，所以，多带他出去走走，多去海边散散步，当他看到湛蓝的大海的时候，她一定会有所感触，觉得这个世界真的很大，她需要出来走走，因为，只有出来才能看到这个世界的美好。
女朋友很消极，难受了会自残，说明你女朋友已经抑郁到了一定的程度，这应该引起你的重视，不要以为她只是不不开，其实她真的已经难受到了不想生存下去的地步，所以多把自己的时间留一些给她，这样你才能让她从消极中走出来。