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我今天吃一顿饭居然长4斤肉,这可怎么办
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推荐答案 2017-01-21
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我一天
一顿饭
到两顿饭为什么体重还胖了
4斤
答:
如果你其实是瘦子,只是突然张了个4斤,
那么你停止吃拉面,停止吃那么多辣油就可以了
,如果你一直都是胖子,也口口声声说你试了很多方法,但都没成功,还又胖了4斤,那么显然你的那些方式都不好使,最关键的还是饮食,如果单看你所谓的拉面,辣油,那么恭喜你,无论什么油,一切油的热量都是食物中...
为什么我饿一天能减8斤!但是
一顿饭
撑死能涨
4斤
或者6斤!
答:
建议多喝茶,吃清淡一点的,素食,量少一点
。你不是重体力劳动者,不建议你海吃海喝,正常人不做重体力,是不需要吃那么多的。一小碗米饭都可以维持你的能量了,过多的能量自然就长肉肉了。吃的少吃的素,没有关系,上楼累是因为你体质不好,你
多锻炼一点肌肉
,即使是素食,少餐,也不会无力。
为什么吃完饭后会胖3到
4斤
答:
第一种就是泡面了,泡面一直都是无数人拿来代替主食的一种速食,虽然开水一泡等三到五分钟就可以吃了,但是我们都知道泡面的面饼基本上都是油炸过的,营养都被丢失掉了,而且泡面里面的调料油包脂肪含量也很高,所以想要维持身材的小伙伴可千万不要拿泡面当自己的主食了。第二种就是饺子了,饺子从古...
偶尔晚上吃多了会胖吗
一顿饭
胖
4斤
多久消化完
答:
-
饭后适当运动:饭后休息一段时间后
,进行散步或轻度的有氧运动,如跑步、骑自行车等,时间控制在30分钟到1小时。-
隔日轻断食
:第二天减少热量摄入,选择低热量、清淡的食物,增加水分和蔬果摄入,减少约200到300大卡的热量摄入。4. 晚上饿了吃什么不容易长胖?- 香蕉奶昔:香蕉和牛奶的组合,营养...
为什么吃了
一顿饭
体重胖了
4斤
答:
因为喝酒喝饮料了吧。在喝酒或者喝饮料时,无意中会多吃东西。。。
为什么吃了
一顿饭
体重胖了
4斤
答:
1. 您体重增加可能是因为摄入了高热量饮料和酒精。酒精含有较高的卡路里,而且往往会降低人们的饱腹感,导致人们在不知不觉中摄入更多的食物。2. 此外,酒精还会影响身体的代谢过程,使得脂肪和其他营养物质的燃烧效率降低,从而导致体重增加。
我今天吃一顿饭居然长4斤肉,这可怎么办
答:
可能你吃的没消化完啊。。第二天上完厕所再称一下肯定轻了
我太胖了,该
怎么办
?
视频时间 00:48
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一般一顿饭吃多少斤肉
一顿饭吃一斤肉
为什么吃一顿饭就长2斤
老虎一顿饭吃多少肉
每天吃一斤肉
一餐吃一斤肉
每顿饭吃多少肉合适呢
一顿吃很多肉
一顿能吃两肉
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