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14岁女生,身高155cm,体重40kg,之前刻意减肥,现在在一天吃的东西在1500cal左右
14岁女生,身高155cm,体重40kg,之前刻意减肥,现在在一天吃的东西在1500cal左右会长不高吗,该怎么补救?
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推荐答案 2016-08-26
é«ä¸é«ä¸éä¼ åºå æå ³ï¼å天è¥å »åè¡¡ï¼éå½è¿å¨ä¹æå©é¿é«ï¼ç°å¨è¿å¹´çºªé¿èº«ä½ä¸åºå½åè¥ï¼å¤è¡¥è¡¥é
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其他回答
第1个回答 2016-08-26
多吃钙类的食物,平时也要运动,例如跳绳,跑步,跳舞都 可以,有助于身体发育
第2个回答 2016-08-26
肯定会有影响,建议吃一些液体钙,多喝牛奶
第3个回答 2016-08-26
太瘦
相似回答
女生身高
156
体重,
110很重嘛
,14岁
答:
只要不是满身肥肉这个
身高
和
体重
还可以,要是肉长得松会偏胖一点,但
14岁
正处于第二性征发育期不要为了追求所谓的苗条随意
减肥
,不然出现第二性征发育迟缓,月经紊乱等问题就麻烦大了。严重者乳房发育不正常,内分泌失调等诸多问题。
14岁
,
女孩,身高
158。
之前
116斤,夏天
减肥
瘦了10斤
,现在
106,到了106后...
答:
158
cm,
106的话真的有点胖。冬天
减肥
的话,比较困难,因为脂肪有防寒的作用,冬天气温降低,脂肪细胞感受到机体需要保暖,就会更不容易代谢;所以一定要多穿些,做好保暖措施。尽可能少吃米饭这类含碳水化合物多
的东西,
用黄瓜、绿叶蔬菜等代替;吃饭的碗换成小碗;平时少吃糖,饭后一定不能坐着,至少...
身高155CM,体重40KG的女孩,
是胖还是瘦?标准怎么算?
答:
对现在的
女生
来说当然要更加瘦..但是从健康角度来说这样属于偏瘦.
155cm
标准
体重
是45到55公斤
我
身高155
可
体重
高达120斤,该怎么
减肥
啊???急急
答:
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 K
cal一天
2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。水果
减肥的
利与弊1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行...
为了
减肥,
我每天只吃一顿饭,这样真的不合理吗?
答:
不是不合理,是非常不合理,从健康的角度来说,你这样的行为不是在减肥,而是在减命,每天如果只吃一顿饭,先不说身心俱疲,对于胃的打击就会是相当大,胃不好了,就带动了整个生理系统的紊乱,还容易导致脑子反应迟钝。我记得很久以前有个报道就是说一个女生为了
减肥,一天
就吃一点点
东西,
后来导致...
14岁
女
,身高
161
,体重
105斤,算胖吗?有没有什么好的锻炼
减肥
方法?
答:
女孩子14岁
,正值初中阶段
,身高
一米六一,不算高挑,但体重105斤,就稍显微胖。如果身材再不匀称的话,比如身长腿短、小肚子大、屁股下坠,那么就更容易凸显肥胖。特别是大腿肉多的话,就必然属于肥胖型身材了。
现在,
网络上到处都有各种身高、各种年龄阶段的对应的合理体重参照表,以及模特体重对照表。
怎样在2个月内
减肥
?
答:
我在用21天
减肥法,
很多姐妹都说很管用~我也觉得不错~21天减肥法严格的具体做法如下: 第一阶段 3天:完全断食,只饮水。(前提:体质正常
,一天
饮水不少于2500毫升) 第二阶段8天:早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外,吃8成饱,多喝水),上午和下午各一个中小个水果。 第三阶段10天:正常...
我
现在
15
岁
了,是个
女生
。但是我现在才
155
厘米,怎么样才能长高呢?_百度...
答:
每天早上一个鸡蛋,平时多喝骨头汤,趁你才15岁,长高的空间还很大
,女孩
到20就基本就不会在长了。所以不能拖。祝你早日长高!
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