第1个回答 2017-03-24
想要疲劳~想快速睡着,睡香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~要找原,症手才效哦! ~问!~ 没想何造! 捉空挡~累睡吧!~睡眠能减少!~体排毒功能定要睡眠静止才能进行运作! 每少睡十钟,久~知道~少睡少?标准呢!?? 毒素~积少~久肯定麻烦!所血汗钱 ~用往失健康身体,没完没. . . . 所想要健康没病痛~能往加强或改善睡眠质量手! 间睡!?要睡几钟才标准!!???太抽象吧! 睡安寜,失眠,睡着做梦火所造~百病起源! 睡,累积间~身体完全排毒,所久~百病跟着!~反应迟,记忆差,打瞌睡, 痛走神~没黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠, 睡安寜, 失眠梦越睡越想睡,起累,全身劲,检查没病~两种治疗: , 治标: 用药物控制,吃效,期花钱伤身,没完没,变,要期拿钱买伤害,,要孝敬,谢谢!?? 二, 治本: 找根源,性解决,知道向,懂保养,能省钱,增加痛苦,能健康寿, 句说:智慧要用自智慧连别智慧都要用, 交~知朋友辈受用,何乐!?? 造失眠梦~睡安寜,越睡越想睡,起累, 伤脑筋痛原: 火内热造血虚, 胆足够血控制本身意志,造脑波失控,乱寸, 才该睡睡, 脑波胡思乱想, 睡安寜,造坐卧安!痛伤脑筋才怪! 所才造睡眠质量失眠梦,算能睡安寜,睡醒疲劳~打瞌睡,痛走神~没黑眼圈~眼袋才怪! 痛伤脑筋~睡安寜,睡造火血热,造血枯,造血供应胆, 胆失血养,产失眠梦,恶性循环才造百病滋,没完没 :"气血冲,阴阳调顺,万病,怫郁,诸病焉 体结构说复杂其实用解发觉其实简单能靠口气气血充足百病反百病 医理论:血热血枯血凉血热风风痰痰百病痰阻塞气血通畅造新陈代谢系统运作修补系统达需要修补能让修复系统问题原血虚、血足造血虚原内热所谓:火百病起源 火痰~阻塞气血通畅完全提供血液给肠胃力,才造肠胃吸收没办产气血营养五脏失气血营养力,才造肝肾两虚 肝肾两虚造造血养血功能低,胆失血养,产失眠梦,恶性循环造百病滋,全身劲,检查没病 难我缘,才能相遇,医教两招简单效用: 现代医认:脚掌密布着许血管用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张血液循环加快供给脚部更养料使脚腿部新陈代谢旺盛热水温作用由于脚掌数神经末稍与脑紧密相连脚神经脑皮层产抑制使脑部舒适轻松仅能加快入睡使睡眠加深效消除疲劳,减少伤害,达养少病痛,寿功效. 洗热水脚水温42℃~45℃暖舒适宜要边洗边加热水保持水温1约20钟盆用干毛巾轻快搓擦脚趾掌其催眠助睡效更佳 另种: 我厨些调料治失眠都作用特别洋葱姜 洋葱姜气味安神作用使脑皮层受抑制闻着些气味能帮助入睡 些都非简单易行:取洋葱适量洗净捣烂置于瓶内盖睡前稍盖闻其气味10钟即睡; 15克左右姜切碎用纱布包裹置于枕边闻其芳香气味便安入睡 两种般使用几睡眠明显改善, 医跟保证定效 吃鱼肉,增加脂肪已, 气血没帮助,~快~病~死早~都跟气血绝关系 平吃些蔬菜水例:猪肝, 马蹄莲藕西红柿苹提红萝卜菠菜雪梨. . . .等 蔬菜水青色入肝,黑色补肾,些东西帮凉血, 补血, 强肝, 补肾~养~健康帮助 简单!!???~想要处~真想帮,变~简单,却效哦