第1个回答 推荐于2016-02-28
专家说，皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。专家称，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。
专家建议，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服
一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有:
用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。
晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。
西瓜皮敷肌肤
做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
原理:由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
茶水治晒伤
有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
原理:茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
化妆水冰敷
做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。
原理:因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。
30分钟过后，您感觉怎么样?如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。
晒伤皮肤护理
芦荟有效降热材料:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。
功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
维他命E润肤膏防疤痕材料:一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。
方法:先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。
功效:晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
熏衣草香熏油减热材料:熏衣草香熏油5滴，15亳升底油。
方法:先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。
功效:此香熏疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。
此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。
黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
用西瓜皮煮汤，具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。
蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。
番茄和奇异果除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热，这两种果蔬含有丰富的维他命C，具有氧化成分，能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
如果你喜欢吃核桃糊的话，在皮肤晒伤后，可以选择吃核桃糊，因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-08-30
皮肤晒伤怎么办？
皮肤晒伤是夏天里常见的问题，很多人在户外活动后都会遇到这个困扰。该如何处理皮肤晒伤呢？
要保护好受晒伤的皮肤。避免继续暴露在阳光下，尽量待在阴凉的地方。如果无法避免阳光照射，可以选择穿着宽松、轻薄的衣物来保护皮肤。还可以戴上宽边帽和墨镜，以减少阳光直接照射。
及时冷敷是缓解疼痛和消肿的有效方法。可以用冷水浸湿毛巾，轻轻敷在晒伤部位上。记住不要用冰水或冰块进行冷敷，这样可能会对受损的皮肤造成更大的伤害。冷敷时间也不宜过长，一般10-15分钟就足够了。
饮食方面也有助于缓解晒伤带来的不适感。多喝水能够补充身体所需的水分，并促进皮肤的新陈代谢。富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，有助于减轻皮肤晒伤引起的炎症反应。
鲜本芦荟胶是一款皮肤科主任强烈推荐的产品。它具有很好的修复和镇静作用，可以迅速缓解皮肤晒伤引起的疼痛和红肿。使用时，取适量鲜本芦荟胶涂抹在受晒伤的皮肤上，轻轻按摩至吸收即可。建议将鲜本芦荟胶放在冰箱中冷藏后使用，能够增加冰凉感，更好地缓解晒伤不适。
除了使用外用产品外，内服一些具有抗氧化和抗炎作用的食物也有助于恢复受损的皮肤。例如，葡萄籽提取物、维生素E等，都可以通过口服补充来促进皮肤的修复。
在日常生活中要注意预防晒伤。选择合适的防晒霜、避免在强阳光下暴晒，出门时佩戴遮阳帽、墨镜等防护用具都是有效的措施。定期去皮肤科检查，及时发现和处理潜在的皮肤问题也是非常重要的。
皮肤晒伤是夏季中常见的问题，但我们可以采取一些措施来减少不适。保护好受晒伤的皮肤，及时冷敷、补充水分、饮食调理以及使用合适的产品，都能有效缓解症状并促进皮肤修复。记住，在户外活动中一定要做好防晒措施，预防胜于治疗！本回答被网友采纳