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什么时候喝酸奶最好？晚上睡觉前喝好吗？大神们帮帮忙
喝算奶的最佳时间？
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推荐答案 2014-04-23
饭后半小时是喝酸奶最佳，晚上睡觉前不要喝，酸奶冻，不利肠胃，影响睡眠，最好喝热牛奶。
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什么时候喝酸奶最好?晚上睡觉前喝好吗?大神们帮帮忙
答：
饭后半小时是喝酸奶最佳
，晚上睡觉前不要喝，酸奶冻，不利肠胃，影响睡眠，最好喝热牛奶。
酸奶什么时候喝最好?
怎么才最营养?谢谢了,
大神帮忙
啊
答：
不要空腹喝,
肠胃不好的不要喝太冰的.最好从冰箱拿出来过一会再喝..需要补钙的人晚上喝点酸奶也不错.12点到凌晨是人体血钙含量最低的时候
，有利于食物中钙的吸收. 饭后半小时到2个小时之间喝酸奶，对酸奶中的营养吸收比较有利. 空腹喝牛奶或者酸奶，体内基本上不能吸收到有益的成分。酸奶最好选择...
什么时间喝酸牛奶最好
谢谢了,
大神帮忙
啊
答：
一般来说，
饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳
。 人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶...
酸奶
在
什么时候喝
营养最高呢呢
?大神们帮帮忙
答：
因此，
饭后两小时左右
，人的胃液被稀释，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。 此外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及被彻底消化吸收就已排出。而饭后喝酸奶则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。 晚上喝酸奶补钙 据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙...
酸牛奶什么时候喝时间
最佳
?大神们帮帮忙
答：
不能。因为通常人的胃液酸碱度在PH 1－3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5．4以上，如果在空腹
时喝酸奶
，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在...
减肥,
酸奶什么时候喝好?
跪求···知道的人
帮帮忙
吧
答：
2：饭后30分钟-2个小时之间
喝酸奶
，对酸奶中的营养吸收最有利；3：空腹不要喝酸奶，很容易刺激胃肠道排空，使酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；4：
晚上喝
补钙效果最好，12点到凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收；5：因为酸奶含有的酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后要...
豆浆,牛奶,
酸奶
分别应该在
什么时候喝?
谢谢了,
大神帮忙
啊
答：
早上可以喝豆浆，中午可以
喝酸奶
，
晚上喝
牛奶。 早上不可以喝酸的东西，比如可乐啊、雪碧等。 中午吃完饭后，好消化肠胃，可以喝酸奶。 晚上理所当然可以喝牛奶，好睡眠。
酸奶什么时候喝
吸收的比较
好大神们帮帮忙
答：
喝酸奶
的
时间最好
在饭后，因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳，长期坚持，能起到改善体质的作用。但喝时要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时用白开水漱口或刷牙，以利于牙齿保健。酸奶可增强人体免疫...
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