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哪些是嘌呤含量低的食品
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推荐答案 2017-03-27
食物中嘌呤含量指标
*轻微嘌呤含量(每100克含0-25克嘌呤)
牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等.
*中等嘌呤含量(每100克含25-100克嘌呤)
瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等.
*高度嘌呤含量(每100克含150-1000克嘌呤)
鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉等.
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有
哪些
答:
嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米
,玉米,精白面包,馒头,面条,通心粉,苏打饼干,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,甘蓝,莴苣,南瓜,西红柿,萝卜,山芋,土豆,泡菜,咸菜,龙眼,卷心菜,各种蛋类,牛奶,炼乳,酸奶,麦乳精,各种水果及干果类,糖果,各种饮料包括汽水,茶,巧克,咖啡,可可等,各种油脂,花生酱,花生,杏仁...
低嘌呤
家常菜谱有
哪些
?
答:
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哪些是嘌呤含量低的食品
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。中等嘌呤含量(每100克含25-100克嘌呤)瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。高度嘌呤含量(每100克含150-1000克嘌呤)鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑...
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低嘌呤食物
有
哪些
答:
低嘌呤食物
主食类
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蔬菜类
:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。
水果类
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什么是
低嘌呤食品
答:
回答:你好;低嘌呤食物就是通风患者吃的食物1、肉类:鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸 2、鱼虾类:草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹 3、
蔬菜类
:菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子 第三类 含嘌呤较少的食物
低嘌呤
家常菜谱有
哪些
?
答:
低嘌呤是指食物中的嘌呤含量每100克食物含嘌呤<25mg。可食用的低嘌呤食物包括
主食类
、奶类、肉类与蛋类、
蔬菜类、水果类
等。1.主食类:各种米、小麦、麦片、高粱、荞麦、山芋、土豆、淀粉、面类食物、苏打饼干、黄油小点心等。2.奶类:鲜奶、炼乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精等。3.肉类与蛋类:鸡蛋...
痛风患者的福音
哪些
荤菜
嘌呤含量
相对较少
答:
低
嘌呤含量
食物(嘌呤含量在30毫克/100克以下),几乎无需顾忌其嘌呤含量。荤菜中包括奶类(牛奶等),蛋类(鸡蛋等)。中低嘌呤含量(嘌呤含量在30~75毫克/100克之间)
的食物
,荤菜有:鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿等;
含嘌呤
较
少的食品
有
哪些
答:
回答:
含嘌呤
较
少的食物
有: 1.粮食:大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。 2.蔬菜:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜 3.水果:各种水...
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