如题所述
这明显是胖了的,身高178cm的健康体重范围是58.6-76kg之间。但是最佳体重是69.7kg。应该朝着这个目标靠近。因为虽然说体重健康但是也可能脂肪是严重超标的。建议是手机上安装变啦app同时配合同方体脂秤来实现自己的体脂管理。所有数据一目了然,包括您疑问的最佳体重问题。
178的标准体重是多少啊
75㎏左右。