1、一味地抱怨
在身边难免会有一些喜欢抱怨的人，抱怨工作烦心或生活不顺利，抱怨心态会让人们情绪变得异常波动，同时也会降低工作和学习效率。喜欢抱怨的人只是会发现其他人或事上的问题，却没有发现自身问题，总是推卸责任，这让他人很厌恶。
2、太紧张
心态不好的人常常伴有紧张，平时在做的工作或学习被叫来做示范时，会漏洞百出，这是心态不好引起的紧张。人们紧张时注意力不能完全集中，因此，会犯错。有很多人遇到重要事情或考试时心理非常紧张，只要一紧张就会出现错误。
3、不能控制自己的情绪
心态不好的人在遭遇事情时表现的大起大落，遇到麻烦事情时变得异常沮丧，遇到好事情时会非常开心。生活中大部分人不能更好的控制自己的情绪，当遇到事情时易冲动，长期被情绪所左右的人，容易和周边的同事或家人发生矛盾。
提升心态的方法
1、多参加活动
社交是每个人都必不可少的，能提高情商，情商决定一个人的心态水平。另外要正确看待得与失，遇事情时泰然处之。坦然面对自己的问题，不能逃避。每个人都会遇到心理亚健康的时候，只要调整好自己的心态即可勇敢面对，才能保持心理上的健康。
2、多运动多读书
运动是保持心理健康最好的方法，通过运动能让压力得到释放。总是焦虑不安或抑郁的人不妨多运动，抛弃所有的烦恼，调整好心态。在某一个阶段，人们常常对生活感觉到迷茫，不知道该怎么办才好，不妨多读一读有智慧的书，从书本中吸取知识。多读书没有任何坏处，是治疗心理疲惫的精神鸡汤。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-05-07
攀比嫉妒心理。
每个人的生活起点，生活境遇，生活过程都不一样，所以人与人的差别随时随地都存在。以什么样的心态去面对差别，是每一个人经常遇到的问题。
羡慕是人之常情，攀比可以理解，嫉妒就大可不必了。可攀比、嫉妒，甚至因妒生恨的事例屡见不鲜。本回答被网友采纳
每个人的生活起点，生活境遇，生活过程都不一样，所以人与人的差别随时随地都存在。以什么样的心态去面对差别，是每一个人经常遇到的问题。
羡慕是人之常情，攀比可以理解，嫉妒就大可不必了。可攀比、嫉妒，甚至因妒生恨的事例屡见不鲜。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-05-07
1.再烦：也别忘记微笑 2.再急：也要注意语气 3.再苦：也别忘坚持 4.再累：也要爱自己 5.低调做人;你会一次比一次稳健 6.高调做事;你会一次比一次优秀 7.成功的时候不要忘记过去
第3个回答 2017-05-07
你这个怎么了
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