第1个回答 2015-06-28
适量喝水，冲走多余脂肪
人体中含有80%的水分，这些水分持续不断的将身体所需的各种物质运送进需要的器官，又将新陈代谢后的废物带出身体。所以，如果我们能利用好“水”这个搬运工，想胖起来都很难。我们都知道，喝水能够有减肥的作用，但是我们还需要了解，喝多少水才能带走脂肪，以及什么样的水、什么时候喝水才能更有效地代谢身体中的废物和毒素，这样，你的瘦身计划才能事半功倍！
喝水并非越多越好！
成人每天要消耗至少2500毫升的水，这些水并不都是“喝”进去的哦！其实我们的食物中就已经含有大量的水分了，比如蔬菜，90%都是水分;水果种80%都是水分，鱼和肉类也含有70%的水分。除去这些，我们每天喝1500毫升的水也就足够啦！
第2个回答 2015-06-28
亲你想单靠喝水然后不吃饭减肥，那就只能越减越肥。建议如果真的想减肥可以私我。
第3个回答 2015-06-28
光喝水是不能减肥的！主要是节食加运动！节食效果最快…
第4个回答 2015-06-28
最好在早上喝，在早餐前半个小时。。。我记得我家里有一本杂志。如果您等得了的话，等我考试结束回家可以拍照片给你看。。。
第5个回答 2015-06-28
光ૢ喝ૢ水ૢ是ૢ不ૢ对ૢ的ૢ，更ૢ何ૢ况ૢ是ૢ短ૢ期ૢ内ૢ。人ૢ体ૢ不ૢ断ૢ新ૢ陈ૢ代ૢ谢ૢ，需ૢ要ૢ按ૢ时ૢ补ૢ充ૢ，人ૢ每ૢ天ૢ要ૢ喝ૢ八ૢ杯ૢ水ૢ，当ૢ然ૢ是ૢ按ૢ时ૢ的ૢ，不ૢ是ૢ盲ૢ目ૢ的ૢ喝ૢ多ૢ，最ૢ主ૢ要ૢ的ૢ是ૢ运ૢ动ૢ。