三岁小孩的睡眠时间应该是多少？

Question

如题所述

Answer 1

　　充足的睡眠，可以让宝宝注意力集中、记忆力良好，而且对周围充满好奇，求知欲特别旺盛。反之睡眠时间不足就会引起诸多问题，那么宝宝正常要睡多长时间呢，一起去看看吧！

　　1-4周：15-16小时

　　新生儿大概睡15到18小时一天，但每次只睡到2到4个小时。早产婴儿可能睡眠时间更长，也会因肠绞痛而时间缩短。新生儿没有形成生物钟，而且昼夜不分，还没有形成固定的睡眠方式。

　　1到4个月：14-15小时

　　从第6周起稍有规律一些，你会发现宝宝的睡眠开始有些规律。整觉可以睡到4-6个小时。晚上的睡眠逐渐稳定。这一阶段应该能够区分白天和黑夜。

　　34到12个月：14-15小时

　　4到12个月能保持每天睡到15个小时以上是非常理想的，令人遗憾的是很多宝宝到了11月只能睡到12个小时。在这阶段，因为宝宝白天的活动增加，如何协调宝宝的活动与睡眠，非常关键，为宝宝养成的良好习惯做前期准备。

　　41到3岁：12-14小时

　　有些宝宝在将近1岁半的时候，白天的上下午都没有睡觉的习惯，那么睡眠时间只有10个小时。另外，上海出版的《父母学做医生》一书，多次被国内医学生长发育文献引用，也指出1岁的孩子到3岁孩子至少睡眠13-14小时，才能促进生长激素的分泌，否则容易影响身高。

       4~5岁 10~12小时

Answer 2

　　3岁大的孩子通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10～11小时，白天睡1～2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。你的3岁宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动。孩子自然的睡眠时间通常就是他所需要的睡眠时间。为了弥补白天睡眠不足，所以早上很难醒了。这也是正常现象，不用担心。
每天吃过饭你就陪宝宝稍稍看一下动画片之类的安静型的节目。不要带出去玩。也不要理他。跟他疯玩，不到一个小时他就自己想睡觉。 应该养成良好的睡眠习惯。要培养中午睡觉的习惯。慢慢会养成的。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

三岁的宝宝一天的总睡眠时间应该在十二个小时左右，不过如果宝宝精神头特别足的话，即使少睡一点不会有问题的！

Answer 4

宝宝年龄越小,所需睡眠时间越长。3-4岁的宝宝,一般睡眠时间为12个小时。

Answer 5

亲，这个可是不一定的呢，有的宝宝比较好动一些，睡眠时间就要短一点，而有的宝宝不太爱玩，可能就会睡的多一点，只要宝宝平时的精神状态好就没有关系的。