我男生身高184CM，标准体重是多少才好啊？？

Question

我目前的体重是83KG，正在减肥呢，我看网上查了查184CM标准体重是74KG左右，可是我以前有过非常瘦的时候，当时是79KG，感觉当时就觉得自己很瘦了，本来减肥目标设定在79KG，但是网上说是74KG是标准，我怕减到74KG的话太瘦太瘦了，毕竟我也是成年男生，那样好吗？？

还有我的肩比较宽，是看我身材一下就能看出肩宽，我设定在79KG就行了？？

Answer 1

我觉得那个标准只是个参考，同样身高和体重的人，有的人看起来很胖，有的就不显胖。要看骨骼、肌肉和脂肪的比例。脂肪比骨骼肌肉轻，脂肪多的话体重是下来了可看起来很臃肿，也不好看呀。同样骨密度大肌肉多就会超出标准体重，也不能说不健康呀。身材比例匀称，曲线分明，体重重一点又有什么关系呀。按那个标准体重就成纸片人了，太瘦真的美吗？我还是喜欢胖一些的人，尤其男人不能太瘦，如果你不是肥肉太多的话，在我看来你的身高体重很完美了。

Answer 2

标准在 74KG，只能当下参考。自然美

Answer 3

你目前就很标准，注意锻炼就好了

Answer 4

如果你想要模特或者身材看起来比较修长 65-72kg左右最好 如果想要匀称一点 看起来健康的身材 75kg左右 不要超过75kg最好 减肥后期可以增肌 降低身体的皮脂率 练出线条 184的身高非常完美 望你减肥成功！