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    我从不吃夜宵，昨天晚上回来太饿了，就10点多吃了点豆干。今天晚餐吃了2片烤面包 但是计算总热量没有超过，这样会不会发胖？

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    推荐答案   2015-03-24
    你好像忽略了一件事。你能不能发胖还要看你的消耗量，消耗量大于摄入量就不会胖，反之，能量用不掉就会变成脂肪。所以，有时一天运动量大，消耗量多，多吃点也无所谓。没有什么绝对的事。你光计算摄入能量，没算消耗，对你没什么实际的指导作用。如果你长期摄入量严重低于消耗量，你还容易得病呢。最后额外说一句，你天天这么算累不累啊？减肥不是靠这样减掉的。
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    其他回答
    第1个回答  2015-03-24
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    第2个回答  2015-03-24
    过了也没关系，吃一顿不至于的
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