为什么每天感觉心情很压抑

如题所述

原因

    心里有事,遇到麻烦,解不开,也逃避不了;

    生活环境,生活单一,每天几点一线,没有注入新的生活元素;

    家境平凡,朋友稀少,没有人能给自己帮助,自己活在当下又跳不出去;

    情感因素,保持现有的情感情况太久,对感情生活渴望而不可求。

解决方式:

    改变生活工作方式

    走出去

    放开心态

    多交朋友

    去旅游吧

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第1个回答  2019-05-22
我觉得也许是你的工作环境的缘故。其实我自己很有感觉的,以前在上班的时候,和同事相处的都是很好,除了上班时间,中午休息时间或者是下班后,经常会组织一些活动大家一起去玩,这种感觉还是挺好的,但是呢如果周边同事都是一个个心机婊,大家相处的状态很不好,那么,这样的工作,肯定会让人很压抑的。
第2个回答  2019-03-22
你是上班族吗?如果是,我觉得也许是你的工作环境的缘故。因为你从打心底的不喜欢这个工作,所以呢,每天上班就是感觉像是一种煎熬一样了,根本没有什么快乐的感觉,而且每天去上班,成了一种负担,所以,会觉得很压抑,或者刚好这段时间是你的人生低谷期。
我觉得你既然工作这么压抑,那么,是不是应该考虑给自己放个假呢?假如你不知道到底是工作的原因还是自己的原因,你可以先请假一段时间,让自己放松一段时间。
第3个回答  2019-03-16
可能是在生活中各方面遇到了一些不理解你的人和事,没有人和你好好沟通,沟通,造成长期以来心里上的一些上压抑,唯一的办法走出去,认识一些新朋友,你相信得过的,说出你心里不舒服的原因,这样说出来,可能心里要好受一点吧!
第4个回答  2018-02-26
生活压力大
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