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秋高气爽,天干气燥,有些上火,该怎么补补?
如题所述
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推荐答案 2019-09-09
秋天确实比较干燥,容易上火,平时多吃些水果比如雪梨,橙子,可以炖个川贝雪梨,或者白萝卜蜂蜜水都是可以的肤一堂的朋友圈发过相关的食谱,给你发个截图,照着做,看着挺好吃的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-09-09
上火不能补了
喝点菊花祛火
祝你好运
相似回答
秋天
天干气燥,
吃什么能滋润又不
上火
呢?
答:
排湿祛风 遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况,
应增加祛风排湿的饮食,如选用大米、扁豆、红小豆、薏米、莲子、栗子、葱、姜、花椒、茴香、丁香、胡椒等
。润燥滋阴在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下,
应选择润燥滋阴的饮食
,此类饮食品种能增强免疫力,可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、...
秋天干
物
燥
孩子吃什么好
答:
多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜等
,这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用;将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时,胡萝卜可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处;尽量选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等;多在菜里添加些辅料...
秋天
天干气燥,
喝菊花茶除了降火还有其他好处吗?
答:
1、清热解毒
很多人都知道,
白菊花
可以解毒、清热、消肿,可用于因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状,效果非常显著。2、防治神经性头痛 现代研究发现,白菊花对中枢神经系统有镇静的作用,中医常用白菊花以治疗神经性头痛,疗效颇佳,一般一次即愈或有明显疗效。3、明目护眼 白...
今日立秋
,天干
、热
燥
的初秋喝什么茶叶更养生?
答:
很合时节。立秋只能喝小青柑?非也,如果眼睛过于干燥,可以泡点枸杞花茶;如果有点
上火,
可以泡点莲子心茶。莲子心有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。这就要茶人朋友们对症下药。秋收养生的重点是心平气和,早睡早起。莫伤悲。
天干气燥,
这些部位要着重补水
答:
吃鲜枣。枣的汁液虽然不多,但它更具有补益阴血的功效,可以促使身体分泌更多的肠液来润滑肠道。不吃辣椒。辣椒除了食用时感受的辣,还会使大肠饱受“辣苦”。大肠里一旦产生火热状态,为了中和辣椒素,津液被大量耗损,剩下的只有燥、干。建议多吃蔬菜,多吃水分充足、含有多种维生素的水果,选择一些...
秋季
天干
物
燥
易
上火,有
什么预防的方法呢?
答:
秋季天干物燥易上火,预防的方法是适量运动多喝水。可以适量吃一些消防食品,比如梨,有清热润肺的作用。
苹果
能健脾胃,石榴营养含量高,有灭火的效果。平时也可以喝点蜂蜜水,有利于保持大便通畅,有助于排毒养颜。1.人在秋天生气的现象主要是人体器官的不和谐引起的,医学上称之为压力病。由于秋季夜间...
秋天了
怎么
进补?
答:
以滋阴润肺为上。元代勿思慧在《饮膳正要》中说:“
秋气燥,
宜食麻以润其燥。”其中“麻”即芝麻
,具有
滋阴润燥之功,而“润其燥”正是秋天进补之大法。秋季进补需谨慎,应以清补平补为主。所谓“清补”主要是指补而不腻,适当食用一些健脾、清热、利湿的食物或药物,一方面可使体内湿热之邪从...
吃什么东西能降心火
???
答:
1、绿豆 味甘性寒凉,能解暑热,除烦热
,还有
解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。2、兔肉 味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。3、梨 味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖...
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