中午吃了一份鸡蛋炒米粉和一根油条会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

1.要是吃外面炒的蛋炒米粉.明显油份要高,纤维也很少(他不会放很多蔬菜吧),营养也低.
2.要是你只吃一小碗,并且不吃其他零食.是不会胖的.只是你受得了饿吗?
3.只要每天摄取的总卡路里少于身体消耗的卡路里,无论吃什么都不胖的.一般来说需要减肥的女孩子,每天摄取1200卡就能够减肥.但是对于想迅速瘦下来的并且本身也不算胖的女孩子,可以控制在1000卡以内.
4.提供你一个参考值:炒鸡蛋1只/50g的卡路里是118卡.炒米粉1碟213卡.可以的话,建议你煮着吃,热量低且营养保存好,晚上吃就更会胖了~~少吃为妙~~炒蛋米粉作为晚餐有些不合适

Answer 2

一日三餐都要吃饭，饮食搭配合理，营养才会跟的上，吃饱了才会有力气。

中午时间比较长，很容易打瞌睡，中午要吃饱。吃一份鸡蛋炒米粉，米粉煮熟，放锅里炒加鸡蛋葱花炒熟，没有加肉类炒，和一根油条 ，油条是用面粉做成的，在放油锅里油炸 ，成白白胖胖的油条，看起来好大一根油条，实际上是发酵变大的，

中午吃的比较清淡，简单 ，吃了不会长胖。

Answer 3

会胖的，你吃这么多，而且你又不失那种容易吃胖的人，吃这么油腻的东西，你肯定会长很胖的，你要注意了。

Answer 4

不会的，虽然油条的热量比较高，但是也比较容易消化，你可以吃完之后散散步再坐下来，或者吃点酸性的水果，比如橙子，又或者是喝一些助消化的益生菌饮料助一下消化。

Answer 5

我认为不会发胖，因为中午吃完饭，下午还得上班工作，一般来说，早上和中午吃啥都不会胖，晚上吃会胖，因为晚上吃完就睡觉啦，不运动，所以会胖