大多数时候正常，偶尔突然心里控制不住的想要自杀，觉得很多事情都很无趣，但过一会就好了。我一直都是挺开朗的人，用现在的话来说是很正能量的，社交方面也没什么问题，人缘可以说是相当好。2016年8月底开始有些“负能量”，原因不清楚，但当时的想法还是很“正能量”的，觉得没关系，我可以开心起来。9月份想法就变成了爱咋咋地吧，死就死了。10月份开始到10月18号，情绪崩溃过3次，每次都是难以控制的想自杀，任何想法都阻挡不了我想死、觉得活着没意思的想法，但是3次崩溃都是大约4.5个小时后逐渐好转，18天里除了自己呆着的时候，其他时候跟原来一样能与别人有说有笑。之后经历了事情很多，压力很大的一年，几乎没有什么好事，情绪也一直处在很低落的状态，5月底掉头发，斑秃，原因是压力大，睡眠不好，掉了手掌大小的一片头发。到今年9月份才好转（原因是突然心情就好了，就会跟着音乐唱歌，我很喜欢唱歌，大概有5.6天每天早上4.5点就开始唱，唱到11点左右，第6天的时候唱完累了，突然就哭了，哭完之后觉得自己状态特别好，心情也特别好，之后一直到11月28号都很正常，甚至状态比2016年8月之前还好很多很多），之后我都觉得我没事了，直到11月29号，一件小事，最开始也就是我跟我的家人出门办事情，我觉得我的家人“不用那么着急，因为时间很充足”，只是因为这个原因，但家人特别着急，加上办事路程很远，我体力有点跟不上了，就多多少少有点不太开心，回家路上突然就上升到想自杀了（平时偶尔也会有类似的不开心，但都没关系，很快就好了，我甚至不会往心里去），这次这个想法大概持续了不到2小时，又突然好了。2小时中自杀的想法完全控制不了，一直在哭，但又突然就好了，一点事都没有了。
这4次想自杀之间一直有跟人接触，都很正常，有说有笑的，之前3次我以为是我状态不好，所以一直没当回事，第4次后我觉得我可能有什么心理疾病，但是现在生活环境所致不太方面找到心理医生，只能先在网上问问了。挺害怕又出现想自杀的想法，因为有这个想法开始我完全控制不住自己，很怕哪次就game over，想知道我这个大概是个什么问题，有没有什么方法让我尽量不要再有这种想法。