精子活力低怎么补可以提高

Question

如题所述

Answer 1

精子活力低已经成为当今社会男性不育的一个重要因素，所以提高精子活力是男性必须高度重视的问题。精子活力低怎么补精子可以提高?专家推荐了以下多种行之有效的方法： 1、牡蛎：又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的活力。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 2、华宝通番茄红素胶囊：精子活力低很有可能会引发弱精症，导致男性不育，对于养育后代来说是非常危险的。精子活力低主要是精子所处的环境温度过高或过低、生殖道的炎症感染、内分泌失调、放射线以及吸烟及酒精中毒等原因引起的。临床实验发现，不育男性每天口服华宝通番茄红素2次，每次2粒，其精子的浓度、活力和形状都呈现提高的趋势。因为华宝通番茄红素在进入男性体内之后，不断调节前列腺液，使PH值保持在6~6.5，为精子提供舒适的活动环境，增强精子活性从而提高男性生育能力。 3、丁香树根加蜂蜜：取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量，增强精子活力，从而提高精子成活率。 4、益气生精汤：黄芪，当归，白术、枸杞子、仙灵脾、补骨脂、蛇床子，熟地、鹿含草。水煎服可益气温肾，主治男性因为精子数量少、精子活力低、死精子造成的不育症。 5、西红柿：西红柿中含有番茄红素，番茄红素具有抗氧化和清除自由基的能力，可以清除造成男性精子成活率低的自由基，扫清一切毒素，让精子更加自由地活动，达到提高成活率的效果。国内比较好的番茄红素例如华宝通番茄红素，可以在很短的疗程内及时地位男性提高精制质量。

Answer 2

男人精子活动力低想要改善需要综合调理，首先注意生活各方面，规律生活少熬夜，不抽烟不喝酒，少玩电脑电器，适当增加运动，适当多吃牛羊肉，鸡，鱼，适当多吃新鲜蔬菜水果，补充微量元素，可以服用育之 缘，很有帮助。

Answer 3

注意饮食，不能抽烟喝酒熬夜久坐，不要吃辛辣油腻食物，多吃对精子有益的食物，常见的有虾米，核桃，杏仁，海参，莴笋和动物肝脏，配合饮食找些养精三宝辅助调理精子补充精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素等精子必须的营养，饮食和保健结合提高很容易改善弱精缩短液化时间的。