近视 了（ 视力下降 ），一般是配戴 近视眼镜 （包括 隐形眼镜 ）。要想最快恢复 视力 ，只有手术。除了手术外无很特别有效的方法。故介绍如下： 一、可以做准分子激光或飞秒激光近视手术。 要18岁以上，经较大的正规医院眼科专业相关医生检查可以进行者，这样的手术安全系数就很高，对眼睛基本无伤害。 二、要想降低眼睛的近视度数甚至恢复视力，平时做到如下也是有希望的： 1、注意用眼常识，常做眼保健操。 2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。 4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡觉前用）滴眼睛。 6、要定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。 愿眼睛越来越明亮！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考