为什么我每天吃饭前都会喝一碗汤!吃很少的米饭,多吃蔬菜!也吃什么零食!为什么我还是会胖啊!

我这样的习题还有什么不对的!谁有好的减肥方法,拿出来都我一下啊!急急!夏天就要来到了!!

减肥,我觉得如果用控制食量来减肥的话,效果不会怎么好,而且也很伤胃,建议多做运动。还有,你每天喝一碗汤再吃饭,请问你一般都喝什么汤?问题很可能出再这里面哟!
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第1个回答  2014-02-27
因为你必于胖体质的人!!喝凉水都会长肉的那种!!

想减肥,早点要吃的好一点儿,午饭随便吃一些,晚饭不要吃。而且多吃白肉(鸡、鱼类)蔬菜、豆质品,不吃零食!!估计就能减肥了!!
第2个回答  2014-02-27
三餐照常吃,不要饿着.适度的运动
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