1、首先，在海绵上倾倒适量的胶水，把海绵上的胶水涂抹均匀，如下图所示。
2、然后，在底板上涂抹均匀的胶水，注意不要涂抹过多或过少即可，如下图所示。
3、这一步，就等待海绵和底板上的胶水晾干，这个过程只需要一段比较短的时间，如下图所示。
4、下一步，利用双手拿住胶皮的两侧对准球拍胶皮轻轻放置好就没问题了，如下图所示。
5、再下一步，就用压胶棒将胶皮平整地粘在底板上，如下图所示。
6、接着，使用美工刀沿着底板边缘切割海绵，注意把握好切割的力度和方向，如下图所示。
7、最后，用剪刀将边缘的胶皮修剪掉，这样一来就可以达到粘乒乓球拍的目的了，如下图所示。
准备材料：
剪刀、胶水、美工刀、压脚棒、球拍、胶皮
步骤：
1、在准备使用的海绵上倒上适量的胶水，注意不要太多。
2、倒完胶水后，用刷子把倒在海绵用来粘贴的胶水涂抹均匀，尽量胶水的厚度一致。
3、在自己的乒乓球木板上也倒上胶水并涂抹均匀。
4、把涂满胶水的海绵和乒乓球板放置晾干。
5、把乒乓球底板平放在桌面上，将底板平放在桌上，用双手拿住海绵胶皮的两侧，对准球拍，将胶皮轻轻放置好，注意不要有鼓包。
6、用压胶棒或者圆形的瓶子轻压胶顶部，在上面滚动几圈，让刚才贴上去的海绵胶皮稍微固定，并将胶皮平置，防止歪斜。
7、放好后，再一次用压胶棒或者瓶子把胶皮平整的压压，确保胶皮平整的黏贴在乒乓球底板上。
8、把贴好的一面乒乓球板子翻过来放在平整的桌子上，不要歪斜。
9、用美工刀或者剪刀把刚才贴好的海绵胶皮切掉。
10、切割后用剪刀再一次休整一下，保证乒乓球底板边沿的整齐。
11、剪好胶皮后，这一面的工作就算完成了，重复步骤1-10完成另一面的胶皮。
工具
剪刀、胶水、美工刀、压脚棒。当然还少不了球拍和胶皮。
步骤/方法
1、先把套胶拆封，把海绵面朝上放置在桌上
2、在海绵上倾倒适量胶水
3、用胶水刷把海绵上的胶水涂抹均匀
4、在底板上涂抹均匀的胶水
5、等待海绵和底板上的胶水晾干（用手背触摸海绵、底板感觉不粘手即可）。
6、将底板平放在桌上，并在底板上放置一张纸，纸张距离拍柄保留一段距离（放置纸张是为了便于新手调整胶皮的位置，熟练之后，此步可以省略）
7、双手拿住胶皮的两侧，对准球拍，将胶皮轻轻放置好
8、用压胶棒轻压胶顶部，让胶皮稍微固定，并将胶皮平置，检查与球拍整体位置是否合适（防止歪斜）
9、将垫在球拍上的纸抽除，然后用压胶棒将胶皮平整地粘贴在底板上（注意，压胶棒第一遍按压时不要过于用力，以防胶皮被挤压拉伸过度，待整个胶皮全部覆盖在底板上之后，可以再稍加些力，来回多滚动几次，以保证粘贴牢固）
10、将粘好胶皮的底板反过来平放在桌上
11、使用美工刀沿着底板边缘切割海绵
（注意点：1、美工刀片要锋利；2、切割是刀片要紧贴底板边缘；3、美工刀垂直于海绵；4、不可用太大的力量，可以来回多切割几次）
特别提醒：这一步的切割仅仅是切割海绵层，而不是把整个胶皮都切割好（因为胶皮层有反贴的胶粒，如果用美工刀切割胶皮层，碰到胶粒容易滑到旁边，造成胶皮切割产生锯齿）
12、用剪刀沿着底板边缘剪胶皮，下剪时不要犹豫。在开始处因为不容易下剪刀，可以用刀尖部分，然后就用刀根部分（锋利好控制）。剪好胶皮后，这一面的工作就算完成了，看看效果：
胶水分有机胶水和无机胶水目前是有机胶水用的多，有机胶水海夫，三鼎都行，一般是12块钱250ml的那种，海夫的海豚就不错，
胶皮的话要看你喜欢的打法，建议你两面都贴反胶，这是主流打法，反胶又有很多，一般是正粘反涩，正手贴粘系套胶，如狂飙系列都是粘系，729-08等，反手是涩系套胶如爱博炸弹等。
贴胶皮有一定的讲究。
把胶水均匀涂在拍子和套胶上，等干透了，不黏手的时候，涂第二遍，底板一般只涂两遍，套胶有讲究，像典型的有机套胶狂飙系列的，开锋要涂3~5遍，其他的通常是3遍，等干了在涂下一遍，最后都干透了，套胶吃胶，成一个拱形，就可以贴了，贴上去之后，有滚轮压均匀，然后用一把大剪子，沿着拍延裁剪，这需要经验，第一次一般裁剪的很不美观，裁完后，另一面方法同上，最后贴上护边。就一切大功告成了。
2、准备好胶水（一般用有机胶水即可，可以考虑海夫蓝鲸2，无机胶水贵，而且粘性太大，更换套胶不方便）、剪刀（张小全之类的那种钢制的）或手术刀（裁纸刀不容易切齐）
3、如果不太会粘，可以将未贴的套胶和底板放到一起，调整好位置后，在海绵上用笔沿底板边缘划出轮廓线。
4、不灌胶的话，在底板和套胶海绵上各涂一层胶水即可，要涂匀，别有空白，尤其是边缘部分，防止很快开胶。
5、等套胶干透（关键，关键，不干透非常容易开胶），等不及的话可以用电吹风。一直等到手摸上去基本不粘手。
6、将套胶粘到底板上（这时候不太熟练的话，刚才划的轮廓线就有用了），按压妥实。
7、沿底板边缘剪齐或切齐。这时就看技术了，不太会粘时，可能会有“狗啃”效果：），所以剪刀和刀是否锋利就很重要了。会了保护底板和防止套胶缩胶，可以将套胶比底板稍大出一小小圈。
8、再次用手掌按压，确保套胶完全粘到底板上即可。用专用的滚胶棒也可以，但别太用力。