我一日三餐不吃大米饭,吃粉干面条,这样会胖吗?

Question

如题所述

Answer 1

会啊，哪看你其他的热量是否摄入的过多，如果每餐的饮食热量不合理一样会胖，而且你不能不吃主食，主食只要是给身体摄取碳水化合物，如果你长期不摄取碳水化合物的话，只能短期减重，时间长了，如果你恢复饮食就会反弹，你可以吧大米白面换成粗粮，热量低而且还有助于肠胃，更好的帮助你减肥

Answer 2

这样会胖哦！面条也是碳水化合物很高呕！一般是多吃蔬菜少吃油腻和细粮、甜食等，特别是要控制每顿就餐量，以六七成饱为宜。

Answer 3

会，饮食均衡就好，多运动是王道

Answer 4

会的，吃面食易胖

Answer 5

会