跑步时肋骨疼可能有以下原因:
1. 急性胸肋痛,俗称岔气。在跑步、举重、跳跃、攀高或搬运重物等时,由于用力过度或用力不当,导致肋间肌和膈肌发生痉挛,出现胸肋部急性疼痛的疾病。大多数患者通过按摩、休息等方式,就可以得到有效的缓解;当疼痛严重时,可以服用止痛药,比如布洛芬、双氯芬酸钠等;另外,合并肋骨骨折的患者,需要接受弹力胸带固定。
2. 肋软骨炎。是指胸骨与肋骨交界处的软骨发生了炎症反应,常表现为肋骨疼痛,可以是钝痛或刺痛,当运动、深呼吸或咳嗽时,疼痛可能会加重。本病可以通过药物治疗缓解疼痛,常用药物有非甾体类消炎镇痛药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松、抗生素如青霉素;当药物治疗效果不理想时,可进行手术切除肋软骨,从而彻底清除病灶;另外,也可通过红外线微波理疗、热敷等物理疗法,缓解疼痛。
3. 肋间神经痛。指肋间神经支配区域的疼痛,可表现为从背部沿肋间向胸腹前壁呈放射性的疼痛。本病主要是针对病因进行治疗,比如给予止痛药如曲马多、抗病毒药物如阿昔洛韦;也可通过射频热凝和冷冻等物理疗法缓解疼痛;必要时可进行手术,切断疼痛神经。
此外,跑步时肋骨疼还可能与急性胸膜炎、肋骨骨折等原因有关。如果跑步后出现肋骨疼的情况,建议及时就医,进行相关检查和治疗。
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