嘴里说要甩肉，实际上天天都吃的超级好，心里内疚，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

可以用其他方式去抵消这种内疚感，比如可以喝点茶或者千草美姿C来去油脂，然后告诉自己我去过油了，可以吃的

Answer 2

没有毅力的表现，你还是自我暗示一下。自已定下的目标，一定要完成。