7岁小朋友学习蛙泳后大腿根疼,抬不起腿来怎么回事拉伤吗

Question

如题所述

Answer 1

一、腿部抽筋
1、夏天游泳时很容易腿部抽筋，从水里出来会感到冷，那是身上水份快速蒸发带走了热量，这种情况很容易抽筋，
2、刚下水是过猛，由于水和身体温度相差过大，身体受到刺激，很容易抽筋。
抽筋时很疼，伸不开腿，抽筋后一段时间还会疼。持续时间不会很长。缺钙很容易抽筋的。
二、长时间没有活动，肌肉产生了乳酸，导致肌肉酸疼，这很正常。这种疼是酸疼，揉一揉会很舒服感觉。这种情况时间持续1到2周，中途应适当运动，不可剧烈运动。
三、长时间与水接触，身体会变软，再加上小孩子身体正在成长期，由于剧烈运动，很容易导致拉伤。这种疼是带着刺疼，偶然像针在里边扎感觉
如果是拉伤这种情况应该去看医生了，小孩子正在成长别让受影响。

Answer 2

肌肉运动过度会有酸痛感的，好好休息就行，没什么问题

Answer 3

运动前没放松，或者蹬的时候太用力了，一般是用力蹬过劲了，多揉揉会好的，先休息几天吧。蛙泳蹬腿不是蹬的越大越好哦。又或者可能是梨状肌拉伤，躺下抬腿自测一下，若抬到30度以上很疼差不多就是了。