一、懂得谅解：将心比心，换位思考
学校是个小天地，小小的班级更拥挤;你有你的倔性格，我有我的小脾气;勺子总会碰锅沿，脚板总会擦地皮;在这小小的天地里，遇到碰撞你别在意，生活就是这样嘀。人生苦短，情谊绵长;不要等到毕业后才懂得珍惜。翻翻你的日记，用用你的橡皮，都会变成美好回忆。十年河东，十年河西;万里长城今犹在，不见当年秦二世。
冤家易解不宜结，得饶人处且饶人。以牙还牙，两败俱伤;以德报德，锦上添花。敬我一尺，还你一丈;投之以木桃，报之以琼瑶;早晚会变成美好的现实。
二、学会接纳：海纳百川，方成其大
人生在世要学会适应。爱因斯坦说过，“人的最高本领是适应环境的能力”。
材匠调木，智者调心。人应该积极调整心态，改变能改变的，接受不能改变的，有肚量去忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智慧去区别上述两类事。
海纳百川，方成其大。如果你能接纳别的同学难容的人和事，并且游刃于有余，化腐朽为神奇;最终化敌为友，为我所用;你就具备了宰相的素质。
三、懂得解脱：世界随着心情会变
人的烦恼往往在于明知考虑无济于事，偏偏浪费许多心思去钻牛角尖。有时候，一个华丽的转身，面对的是全新的风景;有时候，换一种眼光看世界，你会发现山重水复处常别有洞天。天生我材必有用，自信人生二百年，是一种解脱;另辟蹊径东山起，殊途同归顶峰笑，是一种解脱;扬长避短挥优势，弃卒保帅顾大局，是一种解脱。有了解脱，你丢失的是枷锁，换取的是自由;有了解脱，你放弃的是芝麻，保存的是西瓜;有了解脱，你忽视的是皮毛，珍惜的是骨肉。
山不过来我过去，是积极主动的解脱;天无绝人之路，是信仰无悔的解脱;相逢一笑泯恩仇，是宽宏大量的解脱。懂得解脱，你就不会在一棵树上吊死;懂得解脱，你就会高唱“风雨中这点痛算什么”;懂得解脱，你就会感谢困苦，感谢挫折，因为生于忧患，死于安乐。
四、学会倾诉：流泻笔端，罗列方案
我总以为，把一些无人可诉的感觉流泻于笔端，是一种解脱，更是一种享受。遇到困难、问题，我喜欢在日记上罗列方案，最大的坏处是什么，有几种发展趋势，有多少意外的可能，分别如何应对、破解…分析的过程就是解决的思路，找到了方法，看清了道路，再按部就班躬身实干，还愁问题不会解决吗?还愁烦恼不能消除吗?
在日记中倾诉，可以随心所欲地把自己的悲哀愁苦尽情发泄，再大的痛苦，写完了，你会发现烦恼留在了纸上，这种把烦恼剥离躯体，用笔录寄存的方法很实用。当然，对亲朋好友诉说，向心理专家求助，也能分化委屈，减轻烦恼。只要别一意孤行，只要别自暴自弃——多听别人劝，自然吃饱饭。
五、懂得谦逊：笑傲珍珠，甘作泥土
人，是一种非常奇怪的动物，从小就知道自己重要，却很少知道满足。这种“看重自己又否定自己”的矛盾心理，无疑是一切烦恼的根源。天外有天，人外有人，妄自菲薄是一种烦恼;争风吃醋，你死我活，排挤倾轧是一种烦恼;鸡蛋碰石头，瘸子选将军，没有自知之明还是一种烦恼。
木秀于林，风必摧之;堆出于岸，流必湍之;行高于人，众必非之。真正的智者是大智若愚，真正的才华是深藏不露;真正的英雄是人民群众。五指有长短，智能分差异，好多东西并不以人的意志为转移。凭什么你要比别人强?凭什么你的作文要得高分?凭什么你不能受任何委屈?
别把自己当珍珠了，那样时时会有怕被埋没的痛苦;把自己当成泥土吧，别人越踩咱越结实。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考