1米73 145斤游泳一个月每天1小时，晚上控制饮食，能瘦多少斤？

如题所述

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正确的告诉你，游泳在于塑形，坚持一周且游完不吃饭，肚皮会平坦，顶多能瘦2-3斤。但整体看上去会瘦得很多

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第1个回答 2019-05-19

要想瘦得快，那就不吃饭，这是自然法则。游泳来减肥的话你估计不会成功，我每次游完泳，第一件事就是大吃一顿然后好好的睡一觉，游完泳很累很饿的，你还不吃饭，那是不可能的

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