1米73 145斤游泳一个月每天1小时,晚上控制饮食,能瘦多少斤?

如题所述

正确的告诉你,游泳在于塑形,坚持一周且游完不吃饭,肚皮会平坦,顶多能瘦2-3斤。但整体看上去会瘦得很多
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第1个回答  2019-05-19
要想瘦得快,那就不吃饭,这是自然法则。游泳来减肥的话你估计不会成功,我每次游完泳,第一件事就是大吃一顿然后好好的睡一觉,游完泳很累很饿的,你还不吃饭,那是不可能的
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