如题所述
怎样提高身体免疫力?提高有以下几种方法,你可以补充维生素C,因为维生素C可以有效提高机体免疫力。你尽量平时多吃新鲜水果、蔬菜也就足够维生素C的量了,还有你遇到流感暴发或者免疫力低下时,可以服用维生素C片。还有不要熬夜。
就是平时你生病的时候不要随随便便的吃药,如果是生一些小病的话,多喝水,多排尿就好了,像我在家的时候,生一些小病,都是喝很多很多水,然后过两天就好了,尽量不要总是吃药,这样的话就是下降免疫力了。