运动后为什么全身酸痛

Question

如题所述

Answer 1

运动后全身酸痛是因为你不经常锻炼，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象。又或者因为你的运动量过大而导致肌肉不适应，以后随着不断加大运动量就会慢慢适应的。