如题所述
减肥原理就是让你节食不可以吃主食面食之类的食物,只可以吃蔬菜水果,表面上宣传不节食实际上是在轻断食减肥,比节食还要苛刻一点,就是打着减肥的幌子的代餐粉而已,即使瘦了下来,也会在很短的时间内反弹回去。
掌握减肥的原理,让你更高效得减肥。