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牛肉和猪肉哪样营养高
如题所述
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推荐答案 2019-06-14
相同质量的猪肉和牛肉相比,其蛋白质含量要低5%-10%,脂肪含量高20%-30%。牛肉蛋白质含量高,特别适合孩子生长需要;脂肪含量少,可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛肉中的铁、锌、钙、烟酸等微量元素都比猪肉高。从图中可看出,吃牛肉明显比吃猪肉更能改善贫血的状况。
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其他回答
第1个回答 2019-11-27
当然是牛肉更有营养,而且猪肉生湿气,吃多非常容易发胖,是虚胖和湿胖的那种,牛肉就不会,当然也不能吃太多的。
第2个回答 2020-02-14
牛肉比猪肉营养价值高,一般血脂高、血压高的人都不让吃猪肉,里面含脂肪太多。
第3个回答 2020-04-10
当然牛肉了~
牛吃草
猪什么都吃
牛干活
肉是有营养活力的
猪就知道吃了睡睡了吃
肉质是比较没有牛肉好~
排酸牛肉是最好的~
相似回答
牛肉和猪肉
哪个
营养
价值高
答:
牛肉和猪肉在营养价值上有所不同
。一般来说,牛肉相对于猪肉在以下几个方面具有较高的营养价值:1. 蛋白质含量:牛肉中的蛋白质含量更高,是猪肉的两倍左右。蛋白质是身体建立和修复组织所必需的。2. 铁含量:牛肉中的铁含量相对较高,有助于携氧和增强免疫系统功能。猪肉的铁含量较低。3. 锌含量...
牛肉和猪肉
哪个
营养
价值高
答:
牛肉
牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。猪肉含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1,可以使身体有力...
牛肉和猪肉
哪个
营养
好
答:
牛肉和猪肉在营养方面有一些区别。牛肉相对于猪肉,更富含一些重要的营养物质
。以下是它们的营养差异。1. 蛋白质含量:牛肉的蛋白质含量相对较高,且质量较好。每100克牛肉中含有约26克蛋白质,而猪肉只含有约21克。2. 脂肪含量:猪肉相对于牛肉,含有更多的脂肪。因此,对于需要控制脂肪摄入的人来说,...
牛肉
,
猪肉
的
营养
价值?
答:
牛肉
牛肉的
营养
价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人
和高
血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
猪肉
含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1,可以使身体有...
牛肉
的
营养
真的比
猪肉
好吗
答:
是的,因为
牛肉
里面铁的含量高,脂肪的含量低,而
猪肉
里面铁的含量少脂肪的含量高,猪肉的热量也比牛肉要高很多,也就是说吃猪肉会使人变胖而牛肉不会,健身的人和成长期的孩子可以多吃牛肉,减肥的人士也可以选择吃牛肉,不会胖
营养
还跟得上,...
牛肉和猪肉
哪个
营养高
答:
牛肉
比
猪肉
更具
营养
价值。牛肉的营养价值 牛肉富含优质蛋白质、维生素B群、铁、锌等矿物质,以及人体必需的氨基酸。其中,铁的含量丰富,有助于提高免疫力,预防贫血。牛肉的脂肪含量相对较低,且含有较多的不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。此外,牛肉中的肌氨酸含量较高,对于肌肉增长和力量提升有显著...
牛肉和猪肉
哪个
营养
好
答:
牛肉
比
猪肉
更具
营养
。牛肉的营养价值:牛肉富含蛋白质、矿物质和多种维生素,尤其是铁、锌等微量元素含量丰富。牛肉的脂肪含量相对较低,且富含不饱和脂肪酸,有助于维持身体健康。此外,牛肉中的肌氨酸含量较高,对于增强肌肉力量和促进身体恢复有重要作用。猪肉的营养价值:猪肉也是优质的蛋白质来源,含有...
猪肉和牛肉
的区别是什么?那样的
营养
价值更高?
答:
牛肉的
营养
价值更高,区别如下:1、相同质量的
猪肉和牛肉
相比,其蛋白质含量要低5%-10%,脂肪含量高20%-30%。2、牛肉蛋白质含量高,特别适合孩子生长需要;3、牛肉脂肪含量少,可以防止肥胖和心血管疾病。4、牛肉中的铁、锌、钙等微量元素都比
猪肉高
。5、吃牛肉明显比吃猪肉更能改善贫血的状况...
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