感觉有时候有劲有时候没劲，这是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

一、身体方面：
1.贫血——容易产生倦怠，注意力不集中，容易感觉没精神。
可以多吃一些补血的食物：枸杞红枣，豆制品，维生素B12等

2.脾虚气虚——容易疲倦乏力，健忘，呼吸浅促等
少吃高盐高脂的食物，辛辣，生冷食物，甜食等，食补可以吃山药，大枣，黑豆，猪肚等，喝茶喝红茶，少喝花茶，绿茶等
另外需要适度的运动，增强体质

3.湿气重——四肢感觉沉重，一动就觉得累，犯困
祛湿方法：喝红豆薏米水
（我之前煮一碗喝了一天排好几次小便，然后整个人感觉神清气爽，可能因为我那时湿气太重了）
还可以做汗蒸，夏天一周做一两次汗蒸，身体状态和精神都好很多。

二、心情情绪方面
遇到内心激动，并且很期待的事的时候就感觉浑身有劲，精力旺盛。
但是没有什么趣事，感觉比较无聊时，就会觉得没劲。
试试来点小仪式感生活呢，比如计划去做一件从来没做过但曾经想做的事
或者去跑步，运动出汗后，也会打通快乐的神经。

因为我也是有这样的情况，所以我很多方法都去尝试过，希望对你有帮助

Answer 2

你好，很高兴为你解答问题。有时候感觉没劲，是对生活没有了追求，没有目标才会有这样的感觉。因为没有了目标，没有了奋斗的方向，才会这样。

Answer 3

有时候身体。有疲劳。就会没劲儿。有时候睡眠充足，精神好就会有劲儿。所以平常多注意休息。休息好了，才会有劲，有精神。

Answer 4

感觉有时候有劲有时候没劲，这很正常的。因为你饥饿的时候，就会没有劲的。你累的时候也b会没有劲的。吃满睡好，这个时候力气比较大吧。这是正常现象。

Answer 5

感觉有时候有劲，有时候没劲，很可能是和你的体质有关系，或者和你的心情有关系。比如太过于紧张了，就感觉到身体没有劲，那这种情况就需要慢慢去调整。当然了，有必要的话你也可以看看中医。