刘德华称自己吃素长达7年，你觉得长年吃素对身体有危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

刘德华称自己吃素长达七年，对于刘德华的自律让很多网友敬佩。现如今的刘德华身上依旧有着八块腹肌，就是因为他长期吃素，所以他的身材才会这么好。其实常年吃素是对身体有危害的，所以我们一定要懂得调节自己的身体。

刘德华在娱乐圈中是非常的有地位，而且深受大家的喜欢，作为四大天王出道的刘德华，他的出道就是非常的火。而且刘德华有着很多代表性的作品，他不仅是一位演员，而且还是一位歌手，他的《冰雨》这一首歌曲更是一个经典，即便过去了这么多年，《冰雨》依旧是人们心中的回忆。现如今的刘德华已经老去，但是他的身材依旧特别的好，完全看不出岁月的痕迹，而且让网友惊讶的是刘德华竟然还有八块腹肌。

刘德华晒出自己的食谱，他基本都是吃素，从来不吃荤，这让很多网友难以想象。其实刘德华能够合理安排自己的饮食，虽然他吃素，但是他能够锻炼，而且还能够补充营养，所以他的身体没有什么危害，而且身材能够保持这么好。但是作为普通人，我们不应该长期吃素，身体的成长是需要蛋白质维持的，只有肉类一些食物才会有蛋白质。如果我们不吃荤，就应该补充一些营养，这样身体才不会受到危害。

很多女孩子为了减肥就长期不吃荤，而且还节食，这样的行为也是不对的。我们必须饮食跟运动合理结合，只有这样我们才能够拥有一个健康的身体。如果我们想要像刘德华一样长期吃素的话，一定要及时的补充一些微量元素，只有这样我们的身体才会更加的健康。

最后衷心的祝愿刘德华的事业能够更好，在之后能够有更多的优秀作品带给大家。

Answer 2

我认为常年吃素对身体也有一定的危害，肉类也有一定的营养，这样自己身体的营养不会均衡。

Answer 3

我个人认为常年吃素对身体是没有任何危害的，只要自己营养跟得上，不会出现任何问题。

Answer 4

我觉得没有危害，吃素的大有人在。素食里面的营养元素也是很多的，足够人体的运行。而且长期吃素还可能对身体有益，因为现在人吃得多又油腻造成很多不好的影响比如高血压，高血脂等。

Answer 5

有危害，因为要想做到营养均衡的话是很难的，所以有。