起床后腰背不仅有疼痛,还有一种僵直感,该怎么办?
在日常生活中起床后腰背不仅有疼痛,还有一种僵直感,该怎么办?我们一起来聊聊看吧。
晨起病变的关节在静止不动后,腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态,在适当的活动后逐渐减轻称为晨僵。这种现象尤其好发于中老年人,也可见于少部分青壮年人群,严重影响正常的生活。腰部晨僵的特点为时有发生,在夜间休息时,上半夜休息好。下半夜逐渐出现背部僵硬症状,经过了一晚上的良好睡眠,第二天应该是浑身舒畅,精神十足才对。有很多人一觉醒来,非但感觉不出有休息到位的感觉,还会感到腰背僵直酸痛,非常的难受。
当我们腰出现疼痛或者有问题时,平时的动作模式会发生改变,一些肌肉就会代偿,比如腰方肌、髂腰肌、阔筋膜张肌等,髂腰肌由髂肌和腰大肌组成,腰痛和腰方肌。髂腰肌有关系大家都比较了解,那阔筋膜张肌和腰痛是什么关系呢?其实阔筋膜张肌事关骨盆的稳定性,腰椎就在骨盆上,骨盆不正或者稳定性不好就会出现腰椎问题。正常的动作模式改变和肌肉问题出现紧张僵硬不平衡会恶性循环。肩周炎引起的后背疼痛 肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。
强直性脊柱炎的典型症状是腰背部的疼痛、僵硬,疼痛、僵硬在夜间或者长期保持一个姿势以后比较明显,是典型的炎性腰背痛,稍加活动后,疼痛感会有所减轻。绝大多数人对强直的认知度不高,很多情况下都会认为自己是腰肌劳损或者腰间盘突出,在进行简单的休息或物理肌肉放松后,病情仍无法得到有效改善。强直性脊柱炎最早出现的症状是腰背部疼痛伴有发僵,通常是早上起床时症状明显,活动后短时间内就可减轻或消失,长时间保持坐位或站立位后腰背疼痛发僵加重。此外,也有一部分患者最早出现的症状不是腰背痛,而是膝关节、踝关节、足跟等部位的疼痛肿胀。
腰椎出现问题或受伤后,首先影响到的是间盘内压。间盘内压的变化是一切病变的内因。常见的是椎间盘突出。最早的腰酸是间盘被膜被挤压。由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。目前医学界还无法明确强直的病因,在发病的前期若得到中西医的联合治疗,可以有效缓解病情,但目前还无法到达哦痊愈的治疗效果。西医主张抗风湿治疗,利用目前医学界还无法明确强直的病因。
通过以上大概的讲述你知道是怎么一回事了吧。