什么都可以做。
班长要做的事情有很多，简要来说分为以下几个方面:
1.来自辅导员的任务。比如按要求组织班级同学参加学校学院举办的某些活动，做各种信息统计表格或文档，传达学校学院的要求。【这个是最常规的任务，也最费事】
2.来自各种学生机构的任务(因学校不同有所差别)。比如来自考评部门的报表，来自学生会的各种点名签到，来自一些组织的需要举办的活动竞赛(如辩论赛，风采大赛)等等。跟各个学生组织接触的机会都比较多。【一般是大一大二这种事比较多，到大三就很稀有了】
3.班长职责分内的事情:为班级同学服务。如在一些特定情况下站出来(如快上课了，但无人擦黑板;又如本班利益受损害)，为班级同学申请奖学金、助学金提供帮助，提高大家的学习热情(有时是学委的事)，召开并主持
班会，争取先进班集体，组织班级春游、聚会。【虽然放在最后，这个是做班长最基本要做到的】
总之做班长，很多时候并没有明确规定说班长要做什么，有些事可以交给班委去做，或者说可以像普通同学那样只是旁观。所谓必须做的部分，跟高中班长差不了多少。但是班长也是可以做得很多的。做得多与少，由班长自己定。
至于好处，我觉得有以下方面:
1.能力的提升。不提那些虚的，至少能增强与人沟通交流的能力，因为在大学里一个班长要与之打交道的人绝对比普通同学的多一些，班长能有机会与班里所有同学都有
交集。其次，班长要做很多不是很难但很杂的事情，这个可以锻炼出有条理的做事方式，尤其是那些课程多的专业的同学。
2.一些见仁见智的好处。班长的消息比较灵通，有些名额少的活动，他想参加的话肯定是比一般同学更有机会。跟辅导员的关系比较近，评选一些荣誉也相对容易一些(当然得是表现好，一般同学表现好辅导员也不容易知道)，入党更容易一些。跟老师们打交道更多，课程资料、专业动态能更早知道。这些好处都是看个人的具体情况，比如对于想成为学霸的同学来说，他可能不需要参加什么活动，对于想培养兴趣爱好的同学来说，入党可能是很无所谓的。所以说是见仁见智。