第1个回答 2021-10-22
肾虚表现为腰痛，畏寒怕冷，头晕无力，失眠多梦，夜尿繁多，情绪无常，便秘等。肾虚可以多吃一些葡萄，起到补气养血，滋肾宜肝的作用，桑葚，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾的作用，黑枣，有补益脾胃、养肾阴血的功效，栗子，是益气、健脾、补肾、强身的滋补佳品，山药，除了有补肺、健脾的作用外，还有益肾填精的功效。
第2个回答 2021-10-22
肾虚的人可以吃一些干果帮助自己补肾，比如核桃、杏仁、南瓜子都是补肾效果不错的干果，而且这些干果中有些能够帮助人们养生美容养颜，提高记忆力，做关键的就是这些干果不但可以补肾还可以帮助大家延迟衰老。下面为大家分享肾虚的人吃什么好经验。第一：核桃可以帮助人们补脑，让人的记忆力更好，而且还可以美发，最重要的一点就是核桃的补肾功效是最好的，肾虚的人常吃核桃不但可以帮助自己补肾，而且还可以提高脑神经功能。第二：杏仁的营养价值如果不说相信大家也知道很高，杏仁是女人最需要的，杏仁的美容功效是最明显的，同时也还有补肾的功效，肾虚的人常吃杏仁能够帮助你养肾护肾，相信你的肾虚在吃杏仁的食疗下很快就会恢复健康，肾虚的人可以常吃杏仁补肾。第三：经常吃南瓜子的人会变得更加的聪明，脑袋都会比一般人灵活许多，南瓜子不但能够帮助人们提高记忆力，而且还有提高性欲的功效，最重要的功效就是可以帮助人们补肾了，肾虚的人常吃南瓜子补肾是很有益处的，性冷淡的人也可以多吃些南瓜子促进性欲。注意事项：以上是关于肾虚吃什么的相关介绍，需要注意的是：肾虚的人饮食要注意食疗，要注意保健，经常吃一些能够养肾护肾的食物，对肾是很有好处的。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-10-22
”男人肾虚，可以吃以下几种食物：1、蜂蜜，能改善肾功能减退的症状。坚持吃蜂蜜，可以缓解生殖功能差的症状。2、韭菜，具有补阳的功效。能够改善肾虚，阳痿的症状，对于梦遗的症状，具有很好的改善作用。可以改善早泄。3、鸡蛋，含有丰富的优质蛋白，能够增强人体的元气，提高男性精子的质量。4、海鲜类食物，能改善肾功能衰竭的症状。“
第4个回答 2021-12-04
男人肾虚，可以吃以下几种食物：1、蜂蜜，能改善肾功能减退的症状。坚持吃蜂蜜，可以缓解生殖功能差的症状。2、韭菜，具有补阳的功效。能够改善肾虚，阳痿的症状，对于梦遗的症状，具有很好的改善作用。可以改善早泄。3、鸡蛋，含有丰富的优质蛋白，能够增强人体的元气，提高男性精子的质量。