晚上睡觉的时候是穿袜子好还是光脚好？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉穿袜子不好，否则会影响脚部的血液循环，时间久了会引起缺血症状、神经性皮炎，建议不穿袜子睡觉。睡觉穿袜子是不好的建议睡觉的时候不穿袜子，因为这样有利于人体的气血的运行，如果袜子套在脚上会影响脚部的血液循环，特别是晚上人体各细胞和器官都处于休息的状态，需要血液循环来对人体进行补充。如果脚上套上袜子会影响脚部的血液循环，时间长了以后会引起一些缺血的症状，有的人还会出现一些脚部发凉的情况，时间久了以后还会出现一些神经性皮炎。脚部会出现感觉异常这时候就需要治疗了，所以建议睡觉最好是不穿袜子或少穿衣服裸睡是比较好的习惯，可以让人的精神状态明显的放松，可以更好的促进人的血液循环减少很多疾病的发生。

Answer 2

晚上睡觉穿袜子好与不好需要具体分析，如果是夏天晚上睡觉穿袜子是不合适的，因为夏天本身炎热，穿上袜子增加了人燥热的感觉，这样是不利于健康的。对于冬天穿袜子还需要具体分析，如果是房间比较冷并且盖的被褥也比较单薄，这时穿上袜子，但是穿干净的袜子还要先洗脚，这种情况穿袜子还具有一定程度的保暖作用是可以的。如果是冬天保暖情况比较好也有暖气，那么从健康角度还是不建议穿袜子的，毕竟穿上袜子之后，对部分人有可能会影响睡眠，也会有不舒服的感觉，因此不建议穿袜子。
总的来说，如果不是特别的寒冷天气需要穿袜子保暖，一般情况下睡眠还是不建议穿袜子的。个人觉得光脚比较舒服，感觉放松点自在点，毕竟一天都穿着袜子，睡觉再穿着袜子的话脚就没有空气了！本回答被网友采纳

Answer 3

晚上睡觉的时候最好就不要穿袜子了，还是光脚比较好一些。因为毕竟劳累了一天脚也是需要放松的，把袜子脱下来，我们的脚就可以得到有效的缓解。这样睡上一觉的话就非常舒服。

Answer 4

在晚上睡觉的时候，当然是光脚比较好了，因为这样能够促进血液的循环。自己睡得也比较舒服，如果你穿袜子的话，血液循环不畅脚很容易麻的。

Answer 5

晚上睡觉的时候，都是光着脚睡的呀，因为这样的话才能保证血液循环，如果穿着袜子睡觉的话，有可能会累着，脚不舒服。