第1个回答 2021-10-12
运动过量对身体是有一定危害的,尤其是在夏天,为了养心,运动要慢、要静。作为人体最累的器官,由于血液循环加速,心脏在夏天本来就负担比较重。这时候如果再过量运动,很容易累心,损伤心气。
第2个回答 2021-10-12
过量的话,会拿出你的身体的疲惫的时候,不过量太大,身体承受不了,就容易引起的病症,病症会引起肾衰竭,死注意运动量
第3个回答 2021-10-12
人如果运动量过大、过度运动的话,首先会损害的就是骨骼、肌肉、关节、筋膜,很容易出现这些器官组织的劳损甚至出现应力性骨折等情况。
第4个回答 2021-10-12
运动过量的话,不但达不到运动健身的效果,反而会对身体造成损伤。